Felipe Costa Fagundes - Treinamento Personalizado

Felipe Costa Fagundes - Treinamento Personalizado A proposta do Studio FCF é, de maneira dinâmica e prazerosa, chegar ao objetivo desejado pelo alun

A proposta do Studio FCF é, de maneira dinâmica e prazerosa, chegar ao objetivo desejado pelo aluno, trabalhando todas as capacidades físicas como força, potência, mobilidade, flexibilidade, velocidade, agilidade, equilíbrio etc, para que seu corpo fique melhor condicionado para situações do dia a dia e voltar a executar movimentos deixados no passado. Através da anamnese e de avaliações realizada

s pelo Fisioterapeuta e pelo Professor de Educação Física são identificadas as medidas, objetivos, restrições, problemas e soluções de cada aluno. Assim são prescrevidos exercícios específicos para cada um, tornando o trabalho muito mais seguro e individualizado. O horário é marcado e cada sessão de treinamento dura no máximo uma hora. Pagamento e horário também podem ser dividos por duas ou três pessoas.

Essa é uma das avaliações realizadas aqui no studio, e também é utilizada na seleção brasileira sub-20 de futebol. Avali...
17/09/2014

Essa é uma das avaliações realizadas aqui no studio, e também é utilizada na seleção brasileira sub-20 de futebol.
Avaliação FMS (avaliação de movimentos funcionais).

Coordenador da preparação física da Seleção Sub-20 descreve o processo de avaliação inteligente feito com os atletas, como forma de aumentar o desempenho e m...

Fisioterapeuta e professor de educação física JUNTOS!Assim que tem que ser SEMPRE!O fisioterapeuta avalia os pontos frac...
13/09/2014

Fisioterapeuta e professor de educação física JUNTOS!
Assim que tem que ser SEMPRE!
O fisioterapeuta avalia os pontos fracos do aluno, bloqueios articulares, encurtamentos musculares, etc.
Depois elaboramos treinos para melhorar as dificuldades de cada um.
Assim deixamos o trabalho muito mais individualizado, eficaz e seguro.
Vlw Brunão, tamo junto!

05/09/2014

Circuito com diversas capacidades físicas.
Uma delas é a AGILIDADE.
Essa sequência já está muito fácil pra

Cansou de musculação? Treinamento funcional também trabalha força, mas de maneira diferente. E ainda trabalha as outras...
04/09/2014

Cansou de musculação?
Treinamento funcional também trabalha força, mas de maneira diferente.
E ainda trabalha as outras capacidades físicas, como potência, agilidade, equilíbrio, resistência, mobilidade, etc.

02/09/2014

Abdominal completo sem prender os pés no espaldar, sem dar impulso e sem levantar os pés do chão!!
Exercício muito difícil de ser executado.
Parabéns Ritaaaaa! Muito bom! Exemplar!

30/08/2014

Potência de membros inferiores
Luciano indo muito bem!

29/08/2014

Agende sua aula experimental!
28/08/2014

Agende sua aula experimental!

28/12/2013
Studio
26/11/2013

Studio

Personal Trainer com studio próprio. Horário marcado, aulas particulares ou em duplas. Musculação, Emagrecimento, Condicionamento Físico, Alongamento, Treina...

05/11/2013

(Compilado por Mike Adams, com base em uma entrevista com o Dr. Michael Holick, autor do livro “Vitamina D - Como um tratamento tão simples pode reverter doenças tão importantes") A vitamina D evit...

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Parque Dom Henrique III, Rua Itapira, 111
Cotia, SP

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