Body Prime

10/12/2014

Bom Dia Guerreiros!!!!!!!!!!!1

Segue abaixo a batalha de hoje.

Parte 1

Técnica DU
T2B

Parte 2

WOD

3 Rounds

Começo e final do WOD 50 DU

20x Wall Ball
20x Chest-tobar pull-ups
20x Toes to bar
20x DeadLift

Run 400m

02/12/2014

Bom Dia Crossfitters.

WOD

5 ROUNDS

10 Push-Ups
25 Tuck Jumps
8 Pull-Ups
10 Air Squats
30 Sec Jump Rope Singles
60 sec Prone Hold
20 Box Jump
50 m Sprint

3 , 2 , 1

GOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

WAR Of The Day

28/11/2014

Pessoal lembre-se de que estão todos convidados á participar do jantar de confraternização que será realizado hoje no Restaurante Chácara San Fernando (opção de rodizio Japonês ou Rodizio de Pizza).

E sabadão WOD PESADO pra derreter a PANÇOLAAAAA

Abaixo segue a localização.
Dúvidas entrar em contato
11 9 5600-5799 (leonardo)

26/11/2014

http://youtu.be/rboYQ7wusZw

VENHA CONHECER UM NOVO CONCEITO. CROSSFIT GRANJA VIANA PARA QUEM PROCURA UM SERVIÇO PREMIUM. ...

25/11/2014

Bom Dia Crossfitters!!!!!
Vamos espantar a preguiça....
3,2,1 GOOOOOOOOOOO
WAR
Prepare-se para o verão......aproveite nossas condições especiais!!!!
Rua Frei Caneca,17 Edificio Le poison
[email protected]
11 2690-0889

14/11/2014

Isso Aeeeee
De pernas para o ar.
Semana terminando aprimorando técnica de handstand

10/11/2014

Caros Alunos,

O Natal nem bem chegou e a Body Prime - CrossFit Granja Viana já está trazendo o presente para vocês.

Para os alunos que contratarem o serviço de nutrição esportiva vamos fazer uma MEGA PROMOÇÃO;

Plano Trimestral - 3x R$ 89,90
Plano Semestral - 6x R$ 59,90
Plano Anual- 12x R$ 49,90

Pessoal esse pacote é somente válido para os alunos que fecharem esse ano.

Corram para participar temos poucas vagas disponíveis.

Qualquer Dúvida entrem em contato
11 2690-0889

07/11/2014

Aprimorando a técnica de Push Jerk.

Nosso aluno Falcão, exemplo de que o CrossFit funciona muito bem.
Já Perdeu 82 Kilos apenas com dieta,treino e muita dedicação.

F**a aqui nosso grande abraço ao nosso Aluno.
Parabéns

3,2,1 gooooooo to Warrrrrrrrrrrrrr.

CrossFit Granja Viana.

É de extrema importância para realização dos exercícios funcionais treinar muito bem a parte técnica.

Pois assim conseguimos aumentar a segurança e eficiência do programa.

Ta esperando o que para mudar seu estilo de vida?

Venha fazer parte da Galeraaaaa!!!!

11 2690-0889

[email protected]

02/09/2014

https://www.youtube.com/watch?v=4MOg0OxJ9rE&feature=youtu.be

Venha Conferir. Body Prime O melhor Studio de Treinamento Funcional da Granja Viana.

29/08/2014

NOVIDADE!!!!!

A BODY PRIME CONSULTORIA EM BEM-ESTAR,está em parceria com a GYM PASS.COM o maior site de venda de aulas avulsas da américa latina.

Caso queira convidar um amigo, mediante agendamento, você poderá comprar sua aula pela internet,tornando-se uma maneira mais fácil e organizada para que você realize seu treino.

Com essa parceria começamos a atender corporativo,já atendendo clientes como Unilever entre outros.

INVISTA NA SUA SAÚDE.
BODY PRIME - CONSULTORIA EM BEM-ESTAR.

Rua Frei Caneca,17 Edificio Le-Poison
granja viana- cotia
11 95600-5799
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26/08/2014

Caros Alunos.

para essa quarta-feira dia 27/08/14 esgotaram os horários para consulta com a nutricionista.
Interessados favor entrar em contato com antecedência.

11 95600-5799
[email protected]

26/08/2014

PRIME Training Treinamento Funcional Inteligente.
Venha conhecer.
Serviço Premium de atendimento.