Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 12:00

https://www.facebook.com/184035745468691/

Academia Espaço Fitness

Página Principal
Brasil
Cotia, SP
Academia Espaço Fitness

Academia mais completa da Região! Estrutura moderna e ampla com Musculação💪🏻 Natação 🏊

13/04/2026

Você sabe por que toda criança deveria aprender a nadar? 🏊‍♂️💙

A natação vai muito além de um esporte. Ela ajuda no desenvolvimento motor, melhora a coordenação, fortalece o corpo e ainda ensina uma habilidade essencial para a segurança na água.

Além disso, as aulas estimulam disciplina, confiança e socialização desde cedo. 🌟

Investir na natação é investir em saúde, autonomia e no futuro das crianças.

📩 Quer saber mais sobre as aulas? Entre em contato e venha conhecer!

08/04/2026

💧 Você sabia que a natação é um dos melhores exercícios para pessoas com mais de 60 anos? 🏊‍♂️✨

✔️ Por ser uma atividade de baixo impacto, ela protege as articulações e ainda trabalha força, resistência, flexibilidade e condicionamento cardiovascular ao mesmo tempo — ideal para quem quer se manter ativo sem sobrecarregar o corpo.

✔️ Estudos mostram que atividades aquáticas ajudam a melhorar equilíbrio e reduzir o risco de quedas — um dos maiores desafios da terceira idade.

✔️ A natação também traz benefícios psicológicos, como melhora do humor, redução da ansiedade e aumento da sensação de bem-estar.

👉 Não importa a idade: começar a nadar regularmente pode aumentar sua qualidade de vida e independência! 💪🧠

01/04/2026

Nesta Sexta-feira Santa, teremos um horário especial de funcionamento.

Funcionaremos apenas para musculação, das 8h às 12h.
Retornamos às atividades normais no sábado.

Agradecemos a compreensão de todos e desejamos um momento de reflexão e paz.

01/04/2026

🎉 Aniversário de Cotia – 02 de Abril 🎉

Nesta quinta-feira nossa cidade comemora mais um ano de história, cultura e crescimento! 🏙️💙

Por isso, a Academia Espaço Fitness – unidade Caucaia terá horário especial de funcionamento:

⏰ 06h às 11h
⏰ 16h às 20h30

Organize seu horário e venha treinar com a gente! 💪🔥
Cuidar da saúde também é uma forma de celebrar nossa cidade.

23/03/2026

Aprender com segurança faz toda a diferença!

Aqui na EspaçoFitness, seu filho desenvolve habilidades na água com acompanhamento profissional, em um ambiente seguro e preparado para cada fase do aprendizado

Mais do que nadar, é sobre confiança, evolução e tranquilidade para toda a família.

19/03/2026

Transforme seu treino, transforme sua vida!

Aqui, cada exercício é pensado especialmente para você evoluir com segurança, eficiência e resultados reais. Com o acompanhamento de profissionais qualif**ados, seu objetivo deixa de ser um sonho e vira conquista!

Qualidade
Conforto
Bem-estar

Está pronto para dar o próximo passo? Vem treinar com a gente!

17/03/2026

Fala, alunos da Espaço Fitness! Tudo bem?

Temos uma novidade para vocês: agora contamos com um segundo estacionamento para a academia.

Se você chegar e o estacionamento estiver cheio, não se preocupe! O novo estacionamento f**a na Villa do Joca, ao lado da academia. Passou a Villa do Joca, entre à direita, entre a Giolli Sorvetes e a vila.

É só descer, estacionar o seu carro, usar a escada e você já vai sair bem em frente à entrada da academia.

Mais praticidade para você treinar com tranquilidade. 💪

11/03/2026

💦 A natação é um dos esportes mais completos para as crianças!

Ela ajuda no desenvolvimento motor, melhora a coordenação e fortalece os músculos. Além disso, trabalha a respiração e aumenta a confiança dentro da água.

É mais saúde, mais segurança e muita diversão para os pequenos! 🏊‍♂️✨

Quer proporcionar tudo isso para seu filho?
Entre em contato e venha conhecer nossas aulas!

📩 Chame no direct para mais informações.

10/03/2026

💼🚀 Estamos contratando!

A Espaço Fitness está em busca de Consultor(a) de Vendas para fazer parte do nosso time! 💪

Temos vagas para as unidades:
📍 Caucaia do Alto
📍 Tijuco Preto

Se você é comunicativo, gosta de trabalhar com pessoas, tem perfil comercial e quer crescer junto com uma equipe que transforma vidas através da saúde e do esporte, essa oportunidade é para você! 🔥

📲 Interessados devem entrar em contato pelo WhatsApp e enviar currículo.

Venha fazer parte da família Espaço Fitness! 🏋️‍♂️✨

09/03/2026

A natação é uma das atividades mais completas e seguras para a terceira idade! 🌊
Além de ser um exercício de baixo impacto, ela ajuda a melhorar as articulações, aumentar a mobilidade, fortalecer o corpo e cuidar da saúde do coração e da respiração.
Na Academia Espaço Fitness, a saúde e o bem-estar vêm sempre em primeiro lugar! 💙
Incentive quem você ama a se movimentar e ter mais qualidade de vida.
🏊‍♀️ Mais saúde
💪 Mais força
😊 Mais disposição
BemEstar

07/03/2026

💿✨ Vem aí um Aulão Temático Anos 2000 na Espaço Fitness!

Em comemoração à Semana da Mulher, preparamos um treino especial inspirado nos anos 2000. Vai ter muita música, energia, diversão e aquele clima nostálgico que marcou uma geração!

E o melhor: nossas alunas podem convidar uma mulher especial para viver esse momento juntas. 💃

📅 12 de março
📍 Espaço Fitness

Chame uma amiga, entre no clima dos anos 2000 e venha treinar com a gente! 💪✨

20/02/2026

💦✨ Aqui a sua saúde vem em primeiro lugar!

Na Espaço Fitness, nossa piscina conta com tratamento com ozônio 💙 uma tecnologia moderna que garante uma água mais pura, cristalina e segura para você e sua família.

✔️ Elimina até 99,9% dos microrganismos
✔️ Reduz drasticamente o uso de cloro
✔️ Não arde os olhos
✔️ Não agride pele e cabelo
✔️ Sem cheiro forte
✔️ Ideal para crianças e peles sensíveis

Mais conforto, mais segurança e mais qualidade para o seu treino e lazer.

Vem viver essa experiência com a gente! 🏊‍♂️💙

Endereço

Rua José Manoel De Oliveira, 240
Cotia, SP
06727-187

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 12:00

Telefone

+5511961885023

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Academia Espaço Fitness posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.