Pilates Patricia Esteves

Pilates Patricia Esteves Pilates fortalecimento de Power House (abdômen), coluna vertebral, membros superiores e inferiores.

31/08/2026

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.

27/07/2026

Dizem que Pilates é só alongamento.
Venha fazer uma aula conosco e conheça o método Pilates.

22/07/2026

Acredite que o movimento cura💜

Pilates é saúde , bem estar e qualidade de vida.
08/07/2026

Pilates é saúde , bem estar e qualidade de vida.

Fazer pilates dói, mas ser sedentário adoce.Oq vc escolhe?
03/07/2026

Fazer pilates dói, mas ser sedentário adoce.
Oq vc escolhe?

Quem sou eu?
18/06/2026

Quem sou eu?

Final de tarde com esse sol maravilhoso dentro do nosso Studio. ✨ Benefícios do Pilates para idosos:✔️ Melhora o equilíb...
17/06/2026

Final de tarde com esse sol maravilhoso dentro do nosso Studio.

✨ Benefícios do Pilates para idosos:
✔️ Melhora o equilíbrio e reduz o risco de quedas
✔️ Aumenta a força muscular e a resistência
✔️ Melhora a flexibilidade e a mobilidade das articulações
✔️ Ajuda na correção da postura
✔️ Alivia dores nas costas e articulações
✔️ Favorece a coordenação motora
✔️ Promove bem-estar físico e mental
✔️ Contribui para a independência nas atividades do dia a dia, e muito mais .

Endereço

Rua Joaquina Liberata 17
Cotia, SP
06727-187

Telefone

+5511997545524

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