Triax Academia

05/06/2015

Crosskids

05/06/2015

Crosskids

02/06/2015

O que esta rolando agora !!!!

30/05/2015

Treinamento de alta intensidade

27/05/2015

MES DE JUNHO ESTA CHEGANDO E AS FERIAS TAMBÉM,
E A Academi A Triax PENSOU EM VOCÊ ESTUDANTE,APROVEITE ESTE PERÍODO PARA TREINAR COM A GENTE !!!
E TEM MAIS, COMPARTILHE ESTA FOTO E CONCORRA,
1 MES DE ACADEMIA GRÁTIS, SORTEIO DIA 30/06/2015

26/05/2015

desafie-se,nao precisa ser em uma academia,
faça uma caminhada com amigos, jogue futebol,pedale,invente!!!!

25/05/2015

AERÓBICO E HIPERTROFIA
Por Dr. Luciano de Castro

“Não faço aeróbico porque quero ganhar massa muscular e tenho tendência a emagrecer”… Você certamente já ouviu alguém falar isso. Talvez até você mesmo diga ou pense assim e com isso escape de fazer os exercícios aeróbicos. Pois você está errado.
Correr na esteira favorece a musculação em todas as suas fases, inclusive na hipertrofia.
Uma das grandes bobagens que se ouve de gente desinformada é que a esteira e a bicicleta impedem a hipertrofia, como se a sua massa muscular pudesse escorrer com o suor da corrida. Isso é um mito, uma inverdade. Fruto do desconhecimento aliado a sensacionalismo, e talvez uma certa “justificativa” para quem não gosta de uma parte fundamental da musculação – o aeróbico.
Como todo mito, existe um fundo de verdade: O treino da musculação faz o músculo inchar imediatamente porque ele está recebendo mais sangue. Essa concentração sanguínea faz parte da resposta do organismo diante do estímulo muscular dado pelo exercício intenso. Ou seja, como o músculo está sendo trabalhado mais, ele recebe mais sangue para obter mais combustível.

25/05/2015

ultima semana da promoção,aproveitem!!!

01/08/2013

28/01/2011

A Academia Triax estará presente na Corrida da Lua, você também é nosso convidado Dia 26/02/11 ás 20h, na Lagoa do Taquaral em Campinas