Studio Runners Fit

13/03/2025

Lindo

05/07/2023

Com o treinamento funcional é possível melhorar o tônus muscular, aumentar a massa magra e diminuir o percentual de gordura, auxiliando na definição corpo. Por movimentar muitos músculos num mesmo exercício, aumenta também a frequência cardíaca, otimizando a queima de calorias e ajudando a perder peso. O treinamento em circuito é uma forma de condicionamento corporal, treinamento de resistência ou treinamento de força, utilizando exercícios aeróbicos de alta intensidade. Destina-se a construção de força e resistência muscular. Um "circuito" de exercício é uma conclusão de todos os exercícios definidos no programa. 🙏🏾🙅🏽‍♂️🏃🏽‍♀️💥
💀💪🏾🔥🐆

28/06/2023

NOSSO TIME NA TERAPIA🙏🏾🙅🏽‍♂️🏃🏽‍♀️💥
💀💪🏾🔥🐆

05/05/2023

T.E.R.A.P.I.A💪🏾

14/04/2023

Dificuldades preparam pessoas comuns para destinos extraordinários .
💀💪🏾🔥🐆

12/04/2023

NUNCA SERÁ SÓ UM TREINO🔥

17/03/2023

DIFERENTE DOS IGUAIS

11/02/2023

08/02/2023

💪🏾