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Cross Hiit

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11/07/2026

Nosso arraiá foi bom demais 🥰

Teve aquecimento com quadrilha, alongamento, treino em duplas e comidinhas típicas 🤠

Agradecemos a presença pessoal, vocês são incríveis 🩵

01/04/2026

🌿 DESAFIO ABRIL VERDE – 30 DIAS EM MOVIMENTO 💚

Abril chegou com um convite especial: cuidar da sua saúde através do movimento.

T**a o desafio?
🏋🏻‍♀️ 30 dias em movimento

O desafio é simples e eficiente:
✅ 5 dias/semana: pelo menos 1h de treino
✅ 2 dias/semana: no mínimo 30min de atividade leve (caminhada, mobilidade, alongamento, bike…)

Mais do que intensidade, o foco é consistência. Criar um hábito que vai muito além de abril 💪

Não importa o ritmo — o importante é não parar.
Cada dia ativo é um passo a mais na sua saúde e bem-estar.

🚀 Bora se desafiar?

💚 Abril Verde: movimento de prevenção ao sedentarismo. Uma iniciativa Conselho Federal de Educação Física.

17/03/2026

Foi simplesmente incrível! 🏃‍♀️✨

Nossa Corrida Kids de 200m foi um verdadeiro sucesso! As crianças deram um show de energia, alegria e muita determinação. Cada largada foi cheia de empolgação, torcida e sorrisos, mostrando que o mais importante do esporte é se divertir e viver o momento.

E para os pequenos atletas, também tivemos a corrida de 100m para os menores de 7 anos, que foi pura fofura! Eles participaram com muita coragem e entusiasmo, deixando tudo ainda mais especial.

Foi uma manhã cheia de movimento, uma abertura com chave de ouro 🔑 para o nosso games! Teve diversão e incentivo ao esporte desde cedo. Parabéns a todos os pequenos corredores!

14/03/2026

A energia do Celebration Games 4.0 vai subir ainda mais! 🔥

Marca aqui quem vai assistir com você 👇

08/03/2026

Seja a mulher da sua vida 🩵

Se admire, se cuide, se ame e se coloque no topo das prioridades!

Somos fortes, corajosas e capazes 🫶🏽

🥰 FELIZ DIA DA MULHER 🥰

06/03/2026

🔥 WOD 3 🔥

O último wod do Celebration Games 4.0!

Bora descobrir as duplas? 👀

Endereço

Rua Da Liberdade, 431, Coronel Vivida/
Coronel Vivida, PR
85550-000

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