O2 Academia

09/09/2019

Reeducação alimentar é o caminho mais seguro para emagrecer. Encontros semanais! Informações 31- 993619942

11/06/2019

Vem pra O2💪😆
Apenas corte masculino.

10/06/2019

03/06/2019

É um dos suplementos alimentares que mais conquistou popularidade atualmente.
Ele é uma proteína que é retirada do soro do leite no decorrer do processo de transformação em queijo.🧀
Conta com um valor biológico considerado bastante alto.
Benefícios do Whey Protein
✅ Favorece o ganho de massa muscular;💪
✅ Contribui com mais aminoácidos essenciais que outras fontes de proteína;
✅ Favorece a retenção do nitrogênio e isto é bom para quem deseja crescimento de massa muscular. Mais nitrogênio +aminoácidos, que formam mais proteínas, que é essencial para construir músculos;
✅ Contribui com atuação antioxidante;
✅ Reduz sintomas de overtraining. (ocorre quando há excesso nos treinos, sobrecarregando os músculos);
✅ Sistema imunológico também é beneficiado;
✅ Uma vantagem importante é a velocidade de absorção deste suplemento;🕑
✅ Contribui com proteína concentrada livre de colesterol e com baixo teor de carboidratos;

27/05/2019

24/05/2019

🎧A música é capaz de tocar as pessoas de uma forma imediata.
Ela pode atrair ou espantar, animar ou desanimar,
deixar uma pessoa reflexiva, tensa ou relaxada.
São inúmeros os seus efeitos na mente e no corpo.
Sendo assim, a música certa na hora certa poderá potencializar os efeitos de uma determinada atividade.
No caso das academias, uma playlist adequada poderá estimular a atividade física e, além de deixá-la mais agradável, irá refletir nos resultados.💪😁