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Melhore sua qualidade de vida! Desenvolva suas capacidades físicas e se torne uma pessoa melhor fis

09/08/2026

Ser pai é deixar marcas que vão muito além do treino. 💚

Feliz Dia dos Pais a todos os papais da In da House! Muita força para treinar. Amor para ensinar. Exemplo para a vida. 💚🏋🏻‍♂️

28/07/2026

Mais um aulão que mostrou que o CrossFit é muito mais sobre pessoas do que sobre performance. 💚

Parabéns a todos que participaram! Cada trio fez a diferença, cada incentivo contou e cada sorriso fez esse treino valer a pena.

E para quem ainda não veio porque acha que “não é bom o suficiente”, f**a um lembrete: ninguém chega pronto. A verdade é que você melhora justamente vindo! Todo mundo já foi iniciante um dia. Aqui você encontra apoio, amizade e um lugar para evoluir no seu ritmo.

Não deixe a vergonha te impedir de viver o que pode transformar a sua vida. No próximo aulão, queremos ver você com a gente! 💪✨

Aqui, o único pré-requisito é a vontade de começar. 💚

02/07/2026

Um dia comum na vida de um Coach ranzinza, mas a gente ama!

😂💚💪🏼

29/06/2026

Som original e os comentários é com vocês 👏🏼🔥

Tem dias em que a prova testa mais do que a força. A canela sentiu, mas a determinação falou mais alto. Parabéns pela raça, Abel! Tamo juntoooo monstro.

🧊💚🔥

19/06/2026

Mais um desafio pela frente, e nossos atletas estarão representando a In da House com muita dedicação e orgulho! 💚💪🏼

Abel, Gui e Camila, ao lado da querida Queller, vão encarar a arena do Wodzilla 2026 e dar o seu melhor em cada prova.

Toda a nossa torcida, apoio e orações estão com vocês. Que não faltem força, foco, garra e aquela energia que faz a diferença. Estaremos juntos, vibrando a cada conquista! 🔥🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️

13/06/2026

É a galera mais linda do BRASIL 🇧🇷 💚💛

13/06/2026

💚🇧🇷 No amor, na amizade e no WOD!

Hoje a vitória foi de quem topou dividir o treino, os desafios e as risadas. Na nossa Copa do Box o importante é entrar em campo (ou melhor, no WOD) e dar o seu melhor! Obrigado a todos que participaram da nossa edição especial de Dia dos Namorados + Copa! 🫶🏽

⚽️🏋🏽‍♀️ Parceiros de treino, parceiros de vida e parceiros de sofrimento nos wall balls. 😅💚💛💙

Endereço

Cornélio Procópio, PR

Site

http://www.instagram.com/cfboxindahouse

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