Studio +A

16/04/2019

Hoje trazemos a evolução de uma de nossas alunas,
A primeira foto, tirada em 16 de abril de 2018. A segunda, 01 de abril de 2019.
Pouco menos de 1 ano para ganhos significativos em coxas, glúteos, panturrilhas e força nos membros superiores.
É um conjunto. Um bom profissional empenhado em mostrar as ferramentas ao aluno e um aluno dedicado ao treino e à alimentação para alcançar o objetivo. Não tem como dar errado.
VEM COM A GENTE! 👊

02/04/2019

O agachamento traz uma relação de proximidade muito grande com as atividades diárias de qualquer indivíduo, desde muito cedo. Por isso, na "família real" dos exercícios, é considerado "rei".
Mitos relacionados à danos causados aos joelhos e à região lombar vão se extinguindo com o passar dos anos. Vários estudos comprovam que, se executado de forma correta, o agachamento melhora a estabilização dos joelhos de forma importante.
Com relação à região lombar, ela só é colocada em risco com a utilização de carga excessiva ou da flexão exagerada do tronco.
Por isso, o agachamento frontal vem como uma opção não só de variação de treinamento, mas para "facilitar" aos clientes que tenham dificuldade postural.
Tenham por perto um bom profissional. Pode fazer toda diferença na busca por seu objetivo! @ Studio +A

21/09/2018

https://www.sorteiefb.com.br/tab/258943270912076/promocao/706738

Participem!
Sorteio hoje às 20h! 👊
Boa sorte à todos!

Agora ficou mais fácil realizar sorteios no Facebook.

21/09/2018

Exatos 3 meses para o verão! ☀️
Vamos treinar? 💪

23/05/2017

VAMOS COMEMORAR OS 4 ANOS DO STUDIO CORRENDO E SE DIVERTINDO? NÃO FIQUE DE FORA!

16/03/2015

Primeiro aulão de ritmos, dia 28/03, às 10h!

Vem com a gente! 😁

10/02/2015

De maneira lúdica, o treinamento funcional ajuda o desenvolvimento da criança de modo global, explorando as capacidades motora e cognitiva, estimulando todos os sentidos.

O exercício físico é importante para a consciência corporal e desenvolvimento motor, intelectual e psicológico da criança.

Hoje, o Studio +A retorna as atividades para a faixa etária de 6 a 12 anos, salvo algumas exceções.

Traga seu filho para brincar conosco!

Terça e Quinta - 16h30 às 17h30! :)

23/12/2014

São nos pequenos gestos e atitudes do nosso dia a dia que devemos proporcionar o mínimo de alegria e compreensão a todos que nos cercam.

Que o espírito natalino encha os nossos corações o ano inteiro. Boas Festas e Feliz Ano Novo!

Equipe Studio +A.

01/10/2014

SÃO MENOS DE 12 SEMANAS PARA O VERÃO..

E aí.. O que você fez até aqui pra conquistar o Projeto Verão 2015?
Caso não tenha feito nada, é a última chance ou esse Projeto será adiado por mais um ano.. Dos muitos que você já vem adiando!

Que tal deixar a preguiça de lado e apostar num estilo de vida mais saudável? É com você!

A ESCOLHA É SUA!

29/09/2014

https://www.sorteiefb.com.br/studiocontenda/389568

Não fique de fora dessa!
Curta a página e clique em Quero Participar!

O Studio +A Treinamento Funcional está promovendo sorteio de um mês inteiramente grátis pra você e um amigo treinarem!