Instituto Perseverar - Tratamento Coluna, Quiropraxia, Pilates

Instituto Perseverar - Tratamento Coluna, Quiropraxia, Pilates Desde 2013, o Instituto Perseverar se dedica a transformar vidas por meio de um atendimento de alto padrão.

Tratamento especializado e sem cirurgia para patologias complexas da coluna, hérnia de disco; pilates clínico, fisioterapia ortopédica e esportiva.

14/05/2026

🚨 Começou a correr e o joelho já doeu? Isso é um alerta.

Sair do sedentarismo é um passo importante, mas ignorar a dor pode te levar direto para uma lesão e te afastar da corrida.

Seu corpo precisa estar preparado para o impacto.
E quando a dor aparece, é sinal de que algo precisa ser ajustado.

Com a fisioterapia esportiva, você entende seu corpo, corrige os movimentos e volta a correr com mais segurança.

💬 Me chama. Vamos avaliar seu caso e te ajudar a evoluir sem dor.

12/05/2026

🚫 Aqui você não começa fazendo exercício de qualquer jeito.

Antes de tudo, a gente entende o seu corpo.
Fazemos uma avaliação para identificar suas limitações e o que você realmente precisa.

Nada de fórmula pronta.
Cada paciente é único, e o seu acompanhamento também precisa ser. 🧘‍♂️💛

Quer começar do jeito certo?
📩 Me chama no direct e eu te explico como funciona

Mãe é sinônimo de amor, cuidado e força. 💙São elas que acolhem, incentivam, protegem e transformam a vida com pequenos g...
10/05/2026

Mãe é sinônimo de amor, cuidado e força. 💙

São elas que acolhem, incentivam, protegem e transformam a vida com pequenos gestos diários que deixam marcas para sempre.

Neste Dia das Mães, o Instituto Perseverar homenageia todas as mães que fazem do amor o seu maior movimento. ✨

Que nunca faltem carinho, saúde, leveza e momentos especiais ao lado de quem vocês amam.

Feliz Dia das Mães! 🌷

07/05/2026

🔥 Mais treino não significa mais resultado.

Se você não entende como o seu corpo se movimenta, pode estar repetindo erros e travando a sua evolução.

A fisioterapia esportiva traz exatamente isso:
clareza, ajuste e um treino muito mais inteligente.

💡 Não é sobre quantidade.
É sobre qualidade, consciência e segurança.

Se você quer evoluir de verdade no seu esporte, o caminho começa por entender o seu corpo.

💬 Me chama. Vamos conversar.

05/05/2026

💡 Pensando em começar uma atividade física, mas não sabe por onde?

Se você mora no Eldorado ou região e está parado, com dor ou nunca praticou nada…
o Pilates pode ser o começo ideal.

Aqui no Instituto Perseverar, cada paciente é único.
A gente entende o seu corpo, o seu momento e constrói um caminho seguro pra sua evolução. 🧘‍♂️💛

Sem pressão. Sem padrão. No seu ritmo.

📩 Me chama no direct e te explico como começar

29/04/2026

🚨 Dor no ombro treinando não é normal.

Aquele incômodo que você ignora hoje, pode virar uma lesão que te afasta do treino por muito mais tempo.

Seu corpo sempre dá sinais, e saber interpretar isso faz toda a diferença na sua evolução.

Com a fisioterapia esportiva, é possível identificar a causa da dor, corrigir o movimento e voltar a treinar com segurança.

💬 Se você está passando por isso, me chama.
Vamos conversar, estou aqui pra te ajudar.

28/04/2026

💡 Envelhecer não significa perder movimento.

Dor, rigidez e limitações não precisam fazer parte da sua rotina.
Com fortalecimento, alongamento e consciência corporal, é possível manter o corpo ativo e funcional por muito mais tempo. 🧘‍♂️💛

Seu corpo pode continuar evoluindo em qualquer fase da vida.

👉 Segue a página para mais dicas de movimento e qualidade de vida.

23/04/2026

⚡️ Deu cãibra? Saiba o que fazer na hora.

Quando o músculo trava, o pior erro é entrar em desespero ou forçar mais ainda.

👉 Respire e tente relaxar
👉 Alongue devagar
👉 Faça uma massagem leve

Essas atitudes ajudam o músculo a voltar ao normal mais rápido.

🚫 E atenção: continuar treinando com dor pode piorar e até gerar uma lesão.

💧 Manter a hidratação também é essencial pra evitar novas cãibras.

💬 Me conta: você já passou por isso durante o treino?

21/04/2026

😴 Se você vive cansado mesmo sem fazer esforço físico… isso não é normal.

Rotina corrida, estresse e falta de movimento vão drenando sua energia aos poucos.
E o corpo sente.

O Pilates ajuda a recuperar esse equilíbrio: melhora a respiração, ativa o corpo e traz mais disposição para o dia a dia. 🧘‍♂️💛

Compartilha esse vídeo com alguém que vive cansado 👇

16/04/2026

🏃‍♂️ Você não precisa esperar se machucar pra começar certo.

Muita gente tem vontade de iniciar um esporte…
Mas o medo de dor ou lesão acaba travando.

A verdade é que a fisioterapia esportiva também é para quem está começando.
Ela prepara o corpo, corrige desequilíbrios e te dá mais segurança pra evoluir com confiança.

💪 Começar bem faz toda a diferença no resultado lá na frente.

💬 Me conta aqui: qual esporte você tem vontade de começar, mas ainda não começou?

14/04/2026

🚫 “Não tenho flexibilidade, então não posso fazer Pilates.”
Se você pensa assim… está ao contrário.

Você não precisa estar preparado para começar.
É o Pilates que prepara o seu corpo — com mais flexibilidade, força e controle, no seu tempo. 🧘‍♂️💛

Começar é o primeiro passo.

Marca aqui quem sempre usa essa desculpa 👇

Endereço

Avenida Rio Negro, 348. Riacho Das Pedras
Contagem, MG
32280-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 19:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Instituto Perseverar - Tratamento Coluna, Quiropraxia, Pilates posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Instituto Perseverar - Tratamento Coluna, Quiropraxia, Pilates:

Atalhos

Compartilhar

Categoria