30/10/2024
A avaliação física é um procedimento realizado pelo profissional naquele aluno que vai fazer alguma atividade ou treinamento físico. O objetivo dessa prática é avaliar as condições atuais de saúde do indivíduo e tentar perceber quais exercícios podem fazer parte da rotina dele.
A avaliação ainda pode identificar as limitações físicas e biológicas do aluno, o que influenciará a execução de algum exercício, além de encontrar indícios de alguma doença.
É por isso que a avaliação física é tão importante. Ela evita que o aluno sofra algum tipo de lesão em virtude da realização indevida de algum exercício e ajuda o profissional a prescrever o treino que melhor se adeque às necessidades e condições físicas do aluno.
A avaliação física é necessária para o acompanhamento evolutivo do aluno e
desta forma, é possível perceber se o treino está surtindo efeito, se é necessário fazer mudanças nos exercícios, se há algo que esteja impactando no alcance de resultados e assim fazer os ajustes necessários.
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