Thais Schiavon Ioga Integrativo

Thais Schiavon Ioga Integrativo Desenvolvimento do potencial humano em níveis extraordinários através do Yoga

01/09/2026

🔥 Transforme suas aulas com o HOT SCULPT
A metodologia que une força, estrutura e resultado real para seus alunos.
Quer se capacitar e levar isso pro seu estúdio?
Me chama no direct 😉

31/08/2026

Começando a semana relembrando o momento tão incrível que foi o Almas Novas.
E passando aqui para desejar que a semana de vocês também seja assim: cheia de conexão, movimento, encontros bons e energias que façam bem.
Que seja uma semana abençoada, leve e especial.
E me conta: o que você deseja levar para essa nova semana? 🤍

30/08/2026

Viver o agora, estar presente e lembrar da nossa essência.
O Almas Novas foi uma experiência incrível de conexão com a natureza e com diferentes formas de movimento. Corrida, mountain bike, yoga… cada um vivendo sua experiência, mas todos conectados pelo mesmo propósito: cuidar do corpo e da mente.
Feliz por fazer parte desse momento e por poder levar a minha prática para mais pessoas, de um jeito diferente: ao ar livre, no meio da mata, depois de uma pequena trilha até o nosso cantinho de prática.
E o visual? Incrível! Daqueles lugares que fazem a gente parar, respirar e pensar: valeu a pena cada passo.

30/08/2026

Yoga na prática: o que eles sentiram? 🌿🧘

Durante o Almas Novas , tivemos uma prática de Yoga muito especial, em meio à natureza e com um clima de muita presença e conexão.
E para mostrar um pouco dessa experiência, nada melhor do que ouvir quem participou.

Reunimos alguns depoimentos de quem viveu esse momento com a gente e ainda vamos compartilhar mais por aqui.

20/08/2026

Hot Sculpt não é sobre usar acessórios. É sobre o que você faz com eles.
Halteres, caneleiras e outros equipamentos podem estar presentes em diferentes tipos de aula. Mas isso, por si só, não transforma uma prática em Hot Sculpt.
Existe uma metodologia por trás: estudo, estrutura, estratégia, intensidade e uma forma específica de conduzir cada etapa da prática.
Porque o diferencial não está apenas no que você segura nas mãos, mas no método que orienta cada movimento.
Hot Sculpt é método. É experiência. É identidade.
🔥 Isso é Hot Sculpt.

16/08/2026

Sem vocês, isso aqui seria apenas paredes.
Esse lugar só existe e faz sentido porque existem pessoas que chegam, praticam, compartilham e deixam um pedacinho de si por aqui.
Cada pessoa que passa por essa sala constrói um pedacinho da história desse lugar. E, sem perceber, vai deixando marcas, memórias e significado.
No fim, são vocês que dão vida a tudo isso. Vocês são a alma desse lugar.
Obrigada por fazerem parte disso e, principalmente, por fazerem com que tudo isso tenha sentido.
E você? Já fez parte desse lugar? Já esteve aqui, já viveu momentos nessa sala, já deixou um pedacinho da sua história por aqui? Então levanta o dedo. ☝🏼

15/08/2026

Cada pessoa chega ao Hot Sculpt buscando uma coisa. ✨
Algumas vêm pelo físico, outras pela mente, pela ansiedade, pelo desafio… e acabam levando muito mais.
Um corpo mais forte, uma mente mais tranquila, mais disposição e aquela sensação única que cada um sente de um jeito.
No Hot Sculpt, você vem por uma razão e acaba ganhando o combo completo. 🔥🤍

11/08/2026

Depois de um dia exaustivo, seu corpo também precisa de uma pausa.🥰
Separei algumas posturas simples e relaxantes para você fazer em casa e trazer mais leveza, presença e sensação de bem-estar para o final do dia.
Se tiver uma almofada por perto, use. Ela pode deixar ainda mais confortável e acolhedora. 🧘🏻‍♀️
Salve para fazer depois de um dia daqueles e encaminhe este Reels para alguém que você sabe que está precisando desacelerar e cuidar um pouquinho de si. ✨

Algumas experiências não cabem em palavras. ✨Na quinta-feira, tive o privilégio de estar entre os professores do Flow em...
10/08/2026

Algumas experiências não cabem em palavras. ✨
Na quinta-feira, tive o privilégio de estar entre os professores do Flow em uma prática conduzida pelo Nitai Krishna || Yoga Instructor um grande mestre, cuja presença e sabedoria tornam o aprendizado ainda mais profundo, uma experiência incrível e desafiadora ❤️
Estar novamente no lugar de aluna, silenciar, observar e simplesmente se deixar conduzir foi, por si só, uma experiência transformadora.
Um encontro raro, uma prática potente e muitos ensinamentos que seguem reverberando para além do tapete.
Gratidão ao Flow - Yoga e Movimento por proporcionar esse momento e por seguir trazendo ao Brasil mestres e experiências que nos inspiram a continuar aprendendo. 🙏🏼

Endereço

Rua Dudu Nascimento, 150
Conselheiro Lafaiete, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 09:00

Telefone

+5531985539310

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