Studio de Pilates Raquel Miranda

Studio de Pilates Raquel Miranda Espaço de Pilates com cuidados para o corpo e mente. Pilates fitnnes e reabilitação. Aparelhos novos e aulas diferenciada de acordo com cliente precisa.

23/07/2022
E ai já foi pilatear a tarde hoje??? Ainda dá  tempo  ... bora!!!! Bora, fechamos as 21hrs 😉
03/05/2022

E ai já foi pilatear a tarde hoje??? Ainda dá tempo ... bora!!!! Bora, fechamos as 21hrs 😉

Bom dia, com promoção no Studio Pilates Raquel Miranda, fazendo a matricula nesse mês de maio você e sua mamãe ela ganha...
02/05/2022

Bom dia, com promoção no Studio Pilates Raquel Miranda, fazendo a matricula nesse mês de maio você e sua mamãe ela ganha 30% na mensalidade... válido somente para quem fizer 2x na semana ou 3x na semana!
Aos alunos que trouxerem suas mães para Studio também terão direito ao desconto 😉
Esta imperdível, quer presente melhor!!! Pilates com qualidade de vida 🥰🤗

"Benditos os que nunca lêem jornais, porque verão a Natureza e, através dela, Deus"Henry David ThoreauDividindo um pouco...
01/05/2022

"Benditos os que nunca lêem jornais, porque verão a Natureza e, através dela, Deus"
Henry David Thoreau

Dividindo um pouco com meus alunos, clientes e futuros clientes um pouco da minha vida e o que costumo fazer aos finais de semana ... amo a natureza! E tenho uma imensa gratidão por tudo que Deus nos deu ... e hoje agradeço por poder novamente voltar a respirar sem medo!
Um lindo começo de semana para todos vocês 😉❣

"A vida é feita de desafios, o que nós podemos fazer é superá-los"Quer superar os seus vem pra cá... aqui você supera os...
27/04/2022

"A vida é feita de desafios, o que nós podemos fazer é superá-los"
Quer superar os seus vem pra cá... aqui você supera os seus desafios de acordo com os seus limites 😉
🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♀️🧘‍♀️🧘🏻‍♂️ 🔺

Plena
29/07/2021

Plena

21/07/2021

De hoje eu e ela 🤸‍♀️🤸‍♀️

" Permita-se ser feliz com Pilates"Claro que essa foto não ficaria fora do meu feed.                    ❤❤❤  🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀...
15/07/2021

" Permita-se ser feliz com Pilates"

Claro que essa foto não ficaria fora do meu feed.



❤❤❤ 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️💪 👏

08/07/2021

A elevação pélvica é um exercício para fortalecer a região lombar, os músculos glúteo máximo e glúteo mínimo, os músculos abdominais inferiores e manter o equilíbrio muscular do quadril.

arrasou na execução do movimento 🥰

Um ótimo final de semana para todos! E lembre-se cuide de seu corpo e mente você merece viver bem😉   💪❤    ̇lateslovers ...
03/07/2021

Um ótimo final de semana para todos! E lembre-se cuide de seu corpo e mente você merece viver bem😉

💪❤ ̇lateslovers ❤️

01/07/2021

Vamos de exercício para mobilidade do tornozelo😉

01/07/2021

Por que ter mobilidade de quadril?

A falta de mobilidade é muito recorrente em diversos alunos, não importando qual o nível.
Boa parte dessa falta de mobilidade de quadril é derivada dos hábitos da vida moderna. Passamos muitas horas sentados durante o dia, seja para realizar refeições, ir de um lugar para outro, mexer no computador, trabalhar e até mesmo em momentos de lazer.Essa instabilidade deixa as articulações propensas a lesões e patologias, já que o corpo encontra novas maneiras de se mover, mesmo que algumas partes apresentem rigidez.
Importante trabalho de mobilidade do quadril para que seu corpo mantenha em equilibrio.




Endereço

Rua Arthur Bernardes, 775/loja 06, Bairro São João
Conselheiro Lafaiete, MG
36404-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 21:00
Terça-feira 07:30 - 21:00
Quarta-feira 07:30 - 21:00
Quinta-feira 07:30 - 21:00
Sexta-feira 07:30 - 17:00

Telefone

+5531999141273

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