FDBK

FDBK Simples movimentos resistem ao tempo ! 🏋🏻🧡 Seguindo uma filosofia e metodologia de trabalho única, mantém o conceito de qualidade em todas as áreas de atuação.

A FDBK é uma empresa que está há sete anos no mercado atuando na área da atividade física e saúde, com serviços especializados nos segmentos de treinamento físico e assessoria esportiva. A FDBK oferece as ferramentas necessárias para o desenvolvimento físico, mental e social de todos os seus clientes, ajudando-os a atingir qualidade de vida e longevidade com maior produtividade e autonomia. Promov

endo qualidade de vida através da excelência no serviço prestado fornecendo ao cliente, com as ferramentas necessárias para atingir o mais alto nível de bem-estar físico, mental e social.

Lorenzo Amador é um dos sócio fundadores da FDBK, esse espaço também tem o jeito especial dele. 🤩Sem tempo ruim e sempre...
26/06/2026

Lorenzo Amador é um dos sócio fundadores da FDBK, esse espaço também tem o jeito especial dele. 🤩

Sem tempo ruim e sempre incentivando cada aluno: vai ficar nesse pesinho? Ou nessa caminhadinha mesmo? 😅😅

Sempre pronto para viver novas aventuras, Lolo é um grande esportista e amante da vida ao ar livre. ⛰️🧡

Você sabia que um bom treino vai muito além de escolher exercícios? 🤔Na FDBK, cada prescrição é construída com base em e...
24/06/2026

Você sabia que um bom treino vai muito além de escolher exercícios? 🤔

Na FDBK, cada prescrição é construída com base em evidências científicas, mas também considera algo que nenhuma pesquisa consegue substituir: a sua individualidade.

Antes de definir exercícios, volumes, intensidades e progressões, analisamos fatores como sua rotina, experiência de treino, objetivos, histórico de lesões, disponibilidade e momento de vida. ✅

A ciência nos mostra os caminhos mais eficazes. A individualização garante que eles funcionem para você.

E para que tudo saia como planejado, nossos treinadores acompanham de perto a execução, corrigindo detalhes e ajustando o processo sempre que necessário. 🧡

Esse é o jeito FDBK: unir conhecimento, estratégia e acompanhamento para gerar resultados consistentes. 🫀

No São João pode ter pinhão, quentão e muita diversão. Mas, o cardio tem que continuar firme. 🏃Agora com o inverno se fo...
22/06/2026

No São João pode ter pinhão, quentão e muita diversão. Mas, o cardio tem que continuar firme. 🏃

Agora com o inverno se for para pular alguma coisa, que seja a fogueira, o treino não! 🔥

O +feedback é o momento em que analisamos a sua evolução, revisamos o seu treinamento e definimos o próximo ciclo de res...
19/06/2026

O +feedback é o momento em que analisamos a sua evolução, revisamos o seu treinamento e definimos o próximo ciclo de resultados. 🎯

Ele sempre acontece quando você entra na FDBK e repete a cada 90 dias.

O seu treino e a sua evolução na FDBK são mais! Com uma metodologia que pensa em você e que está sempre por perto, priorizando seus movimentos. 🫀

A busca pela longevidade está mudando a mente de quem pratica exercício e não estamos apenas querendo melhorar os número...
17/06/2026

A busca pela longevidade está mudando a mente de quem pratica exercício e não estamos apenas querendo melhorar os números da balança. 💡

Quem treina está em busca de mais força, autonomia e movimento, pensando sempre em como viver melhor no futuro e tornar o presente mais eficiente. 🧐

Se você também pensa em tornar a sua rotina melhor, convidamos você a conhecer nossa metodologia: agende sua aula experimental pelo whats da bio. 😉

Todo relacionamento sério começa com autocuidado. 🙌Antes de dividirmos a vida com alguém, precisamos estar bem com nós m...
15/06/2026

Todo relacionamento sério começa com autocuidado. 🙌

Antes de dividirmos a vida com alguém, precisamos estar bem com nós mesmos. 💡

E treinar é uma forma de cuidar da sua saúde hoje e no futuro! 🥰

A mobilidade é fundamental para o bom desenvolvimento dos treinos. 🙌 E por aqui ela é acompanhada e prescrita com base e...
11/06/2026

A mobilidade é fundamental para o bom desenvolvimento dos treinos. 🙌 E por aqui ela é acompanhada e prescrita com base em uma avaliação funcional de movimento. 💡

Durante os jogos do Brasil nosso atendimento continua normal, aproveite para treinar e acompanhar pela nossa TV! 💪E clar...
09/06/2026

Durante os jogos do Brasil nosso atendimento continua normal, aproveite para treinar e acompanhar pela nossa TV! 💪

E claro, torcer em movimento. 🇧🇷

Cuidar do corpo também é cuidar da mente! Está há quanto tempo com o projeto de leitura parado? 📖Aproveite para colocar ...
02/06/2026

Cuidar do corpo também é cuidar da mente! Está há quanto tempo com o projeto de leitura parado? 📖

Aproveite para colocar em prática nesse mês de junho e retire o seu livro em nossa biblioteca. 📚

Você sabia que pode pegar emprestado e também doar os que estão parados em sua casa? 🤩

Antes das 08h da manhã uma mensagem assim da profe ? 😬 É certeza de treinão no dia, não é mesmo? 😅 Quero nem ver quem é ...
29/05/2026

Antes das 08h da manhã uma mensagem assim da profe ? 😬 É certeza de treinão no dia, não é mesmo? 😅 Quero nem ver quem é louco de escapar.

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