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Talita Personal Fitness

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Brasil
Concórdia, SC
Talita Personal Fitness

Programa de treinamento físico individualizado ou com um número limitado de pessoas .

Serviço de Personal Fitness é direcionado para pessoas que desejam exclusividade no planejamento e na execução do treinamento, com a intenção de alcançar os seus objetivos. As aulas são agendadas e tem duração de 1 hora. É importante ressaltar que o atendimento pode ser realizado de forma exclusiva ou com um número limitado de pessoas, a domicilio. Vantagens de ter um personal fitness:

- Privacidade
- Segurança nos treinamentos
- Exclusividade e atenção
- Flexibilidade de horários

08/02/2017

Exercícios Físicos mudam seu corpo e sua mente. EU gosto de mudanças e você?

Bora mudar hábitos... AGORA!

30/01/2017

E o dia só está começando.
Bora que segunda-feira é dia de treino! 💪.

23/01/2017

Que tal treinar no conforto de sua casa? Muito mais exclusividade para você... torne sua vida mais saudável.

.

Venha ser Talita Personal Fitness!

19/01/2017

Pular corda é fácil e muito eficiente quando o assunto é gastar calorias... Curte as dicas 👇👇 e inclua nos dias que não tem treino e continue 🔝 no seu desenvolvimento...

P**e obstáculos... p**e corda!

Eu sou. Eu posso ser Talita Fachi Personal Fitness ☺

16/01/2017

É isso mesmo e a semana só está começando! . Boraaaaaaa ser fitness!

06/01/2017

Quem faz o dia bonito é você! ⛅ Congratulation |
. Ufa!

31/12/2016

Boraaaaaaaaaa. Que venha 2017 com muita Qualidade de Vida!!!

23/12/2016

Fácil assim. É só mudança de hábito.

21/12/2016

É isso mesmo!!!

08/12/2016

É o que eu sempre digo!

Baixe ebook gratuito: bit.ly/teamjacobebook

Abdominal para tirar barriga - Mito ou verdade? Mito!!!! Exercícios localizados não alteram a gordura localizada.
Por isso, não adianta fazer abdominal pensando em perder a gordura da barriga. Não adianta fazer 100 vezes, nem 1000 vezes por dia. Os exercicios de abdominais devem ser feitos sim, e servem para fortalecer os músculos. Devem ser feitas principalmente as pontes, também chamadas de prancha.

Para perder a gordura corporal a ciência aponta dois elementos principais:
1 - ativação metabólica através da atividade fisica intensa.
2 - nutrição com baixas quantidades de carboidrato e boa quantidade proteica e de gorduras boas.

Ou seja, o importante é o conjunto do que faz, e não as coisas isoladamente!
💪🏼

06/12/2016

Exercícios Físicos são bem mais dinâmicos ao ar livre! Melhore seu desempenho! Saí das quatro paredes! Saía da sua zona de conforto! Treinos Personalizados! Ufaaa Terça 🔝thanks God 👼

05/12/2016

Boom Dia... Aqui a semana inicia com muita qualidade de vida... e ao ar livre... Venha você desfrutar dos benefícios que os Exercícios Físicos proporcionam pra você... Venha ser

TALITA PERSONAL FITNESS!!!

Endereço

Concórdia, SC

Telefone

4991237032

Site

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