Performace Academia

28/03/2022

17/01/2022

"INSISTA, PERSISTA, NUNCA DESISTA"
Todo mundo diz o que você tem que fazer, mas ninguém vai fazer melhor. TODOS te criticam, falam mal, mas não tem a capacidade de te ajudar e nem a coragem que você tem de tentar. Mesmo sabendo que vai dar errado você tenta, você insiste e prova que pode e é capaz de ser melhor. O que vem fácil vai fácil e o que é dificil de conquistar você da mais valor e faz de tudo para não perder. Adversidades sempre haverão, mas nenhuma será tão forte como a sua
motivação, e o seu desejo de vencer e alcançar seus objetivos e sonhos…
Vai demorar quanto tempo ainda pra começar um novo estilo de vida??
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31/12/2021

Que esse novo ano que está chegando nos traga mais coisas boas e vamos começar ele com o pé direito. Feliz ano novo 🎊

29/12/2021

Casal que treina junto, permanece junto, bora fazer parte dessa nova etapa em suas vidas?

29/12/2021

Lembre-se você é a sua própria motivação….comece 2022 com uma nova meta é surpreenda-se.

24/12/2021

Desejamos a todos um feliz e abençoado natal 🎅🏻

09/05/2021

Uma mãe é capaz de amar com todo o seu coração sem esperar nada em troca, mesmo nos momentos mais difíceis. É a pessoa que nunca abandona e comemora cada vitória. Feliz Dia das Mães, principalmente as mamães que sempre estão conosco no dia a dia...❤️❤️❤️
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06/05/2021

Quando uma criança tem medo do escuro, você não grita: “fiiilho do céu!!’ tá escuro pácaralho mesmo!!! E agoooora?! O que a gente faaaz?!”. Como adulto, você acolhe e diz que no escuro não há NADA a se temer, explica que o escuro não machuca, que não tem bicho e por aí vai.. O mesmo precisa acontecer com a palavra DIETA
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Toda vez que cito a palavra, alguém diz: “Dieta não, essa palavra não! Pra mim é um estilo de vida” - E é nessa hora que eu bugo! 🤨
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Quase 100% das pessoas que falam isso têm medo da palavra DIETA como criança tem medo de escuro: baseado em uma fantasia!
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A palavra DIETA vem do grego e quer dizer MODO DE VIVER (o tal do estilo de vida)! A ideia de que é algo unicamente restritivo ou que tem data pra acabar é invenção de quem falou. Esqueça isso!
Da mesma forma, quando uma criança chama sua mãe de “bruxa”, é trabalho do adulto explicar que a mamãe não é bruxa só porque não faz o que ela quer, certo? Pois é, o mesmo se dá com brigadeiro, bolo, pizza, milk-shake, salgadinho, ou seja lá o que for!
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Chamar comida de LIXO ou VILÃO só porque ela não gera o resultado que acha bacana (em estética e/ou saúde) é absurdo!
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Essa conotação ruim repetida ao longo dos anos deixou muita gente paranóica 🤪
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Chamando alimentos de VILÃO era óbvio que a galera passaria a ter medo de comida! Chamando de LIXO era esperado que chegássemos ao ponto de comer escondido, envergonhado, com a certeza de que “está errado”! Livre-se dessas conotações tão falsas! Reconhecer as coisas como elas REALMENTE são é um passo importantíssimo para qualquer objetivo!
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28/04/2021

E vamos de super Desconto ✨
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Isso mesmo, o plano Diamante baixou o preço, e de quebra casal que treina junto permanece unido, um super descontão para vocês....💃🏼🕺🏼
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E tem mais temos a nossa mais nova parceira a com muitas novidades......
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Qualquer dúvida entra em contato que ficaremos felizes em lhe atender......
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