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Ohpus fit

Como chegar Entre em contato com o negócio

Oferecemos várias modalidades, tais como: Musculação, Jump, Pilates, Circuito Funcional, Zumba/Mo Esperamos VOCÊ!!!

Localizada na Rua Presidente Faria em Colombo a Academia Ohpus fitoferece um ambiente acolhedor e familiar com várias modalidades e treinamento individualizado focando nas necessidades e objetivos de cada aluno e otimizando seu tempo de exercício. Possuímos ótima infra-estrutura com estacionamento, vestiários com duchas e excelente atendimento profissional e parceria nutricional.

- Avaliação física

- Musculação

- Jump

- Pilates

- Circuito Funcional

- Zumba/ Move Dance

- Karatê

- Muay Thay

- Taekwondo

- Capoeira

Venha conhecer nossa infra-estrutura e professores e faça parte da nossa família!!!

02/10/2026

Aqui, você é sempre bem-vindo.

Mais do que um espaço para treinar, queremos que você se sinta confortável desde o momento em que chega.

Um ambiente preparado para você treinar, evoluir e construir sua melhor versão, um treino de cada vez.

Vem pra Ohpus.

30/09/2026

Não tenha pressa para aumentar a carga.

Antes de colocar mais peso, aprenda a controlar o movimento, melhorar a execução e respeitar o seu processo.

Evolução não acontece de um dia para o outro. Ela vem da técnica, da consistência e da progressão.

Treine com inteligência. Evolua com propósito.

Ohpus fit.

28/09/2026

Agora a Ohpus Fit também aceita TotalPass!

Se você utiliza a plataforma, pode treinar com a gente a partir do plano TP2.

Mais uma facilidade para manter sua rotina de treinos em dia. 🔥

Escolha seu horário, venha treinar e faça acontecer.

Ohpus fit.

28/09/2026

Treino é importante. Mas para alcançar bons resultados, a alimentação também precisa estar em dia. 💪🥗
Uma rotina equilibrada, alinhada aos seus objetivos e às suas necessidades, faz toda a diferença no processo.
Conte com o acompanhamento de um nutricionista e potencialize seus resultados! 🔥

26/09/2026

Treino de peito exige mais do que força: técnica e controle fazem toda a diferença. 💪
No supino, mantenha as escápulas estabilizadas, os pés firmes no chão e execute o movimento com controle.
Mais controle = mais qualidade no movimento. 🔥

Salve esse post para lembrar no próximo treino! 📌

21/09/2026

Bora treinar? 🔥

Seu lugar para sair da rotina, colocar o corpo em movimento e buscar a sua melhor versão.

Na Ohpus fit, você encontra estrutura, equipamentos e um ambiente feito para você treinar de verdade.

Vem com a gente. Seu próximo treino começa aqui.

19/09/2026

Velocidade também se treina. 🥋

No taekwondo, cada movimento exige coordenação, agilidade, precisão e tempo de reação.

Mais do que praticar um esporte, é desenvolver controle, disciplina e confiança a cada treino.

Quer evoluir? Comece se movimentando.

18/09/2026

Pilates não é só alongamento.

A prática trabalha força, equilíbrio, mobilidade e controle corporal — ajudando você a conhecer melhor os limites e possibilidades do seu corpo.

Movimento consciente também é evolução.

Experimente o Pilates da Ohpus fit.

13/09/2026

Cardio não precisa ser sinônimo de sofrimento. 🔥

O segredo está em entender seu corpo e encontrar a intensidade que realmente faz sentido para o seu objetivo.

Treinar melhor também é saber dosar o esforço.

12/09/2026

Capoeira é movimento, ritmo, cultura e conexão.

Na roda, cada toque, cada movimento e cada energia fazem parte da experiência. 🥁

Vem viver a capoeira na Ohpus Fit.

Endereço

Presidente Faria 443
Colombo, PR
83411050

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 23:00
Terça-feira	06:00 - 23:00
Quarta-feira	06:00 - 23:00
Quinta-feira	06:00 - 23:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 12:00

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