20/12/2022
Você é do tipo que não mede esforços para cuidar da saúde? O nutricionista esportivo é um profissional de total relevância para quem procura bem-estar e desempenho nas atividades físicas.
Diferente do nutricionista geral, o especialista em Nutrição Esportiva domina as estratégias de ganho de performance por meio da dieta, respeitando o perfil de saúde de cada paciente. Continue o texto e saiba mais!
Por que procurar um nutricionista esportivo?
O nutricionista generalista é o profissional que planeja e prescreve uma dieta adequada para o seu organismo, considerando como o seu metabolismo funciona, os seus objetivos, sua realidade financeira na compra dos alimentos etc.
Já os que fazem uma especialização em Nutrição Esportiva, além dessas atribuições, também possuem um olhar mais voltado para os esportes que o paciente pratica.
Isso é particularmente importante porque não é nada incomum encontrar casos de pessoas que treinam há anos, mas demoram a atingir os resultados desejados. A razão disso pode ser justamente a falta de um planejamento alimentar alinhado ao treinamento.
Determinados alimentos, inclusive, podem ajudar a evitar ou a recuperar lesões pós-exercício e ainda aumentar o vigor e a disposição para quem gosta de competir.
Qual a diferença entre um nutricionista e um nutricionista esportivo?
Como já dissemos, o nutricionista esportivo é aquele que tem as mesmas competências do nutricionista geral, mas tem um conhecimento a mais, voltado para a área esportiva.
Portanto, além dos 4 a 5 anos de estudo que um nutricionista completa, o especialista passa mais 2 anos se debruçando nas evidências sobre fisiologia, exercícios físicos, alimentação voltada para a performance esportiva, entre outros.
É recomendado procurar um nutricionista do esporte se você:
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