Gracie Barra Colombo

04/01/2026

Amanhã retornaremos com nossas aulas de jiu-jítsu, dar aquele gás, corpo e mente agradecem !

Que seja um retorno com bons treinos , sem lesões e com muita evolução !

✔

25/12/2025

Que a energia e a união continuem fortes dentro e fora do tatame, Feliz Natal !

23/12/2025

15/10/2025

Dia 15 de outubro , Dia do professor!

“Ensinar é lutar com o coração, transformar golpes em aprendizado e disciplina em caminho.”

08/09/2025

Benefícios do jiu-jítsu

🔺Habilidades de defesa pessoal;
🔺Aumenta a auto-estima e confiança;
🔺Trabalha e define o corpo;
🔺Melhora a capacidade respiratória;
🔺Reduz a timidez e acalma os ansiosos;
🔺Aumenta a flexibilidade, coordenação motora e reflexos ;
🔺Auxilia no controle emocional.

18/08/2025

A Gracie Barra Colombo agradece pela parceria de anos juntos dividindo o mesmo espaço onde aprendemos e compartilhamos conhecimentos, pela amizade e respeito pelos nossos alunos , familiares e amigos.

Juntos somos mais fortes !

02/08/2025

Expressamos nossas mais sinceras condolências à família e amigos , desejando que encontrem conforto diante dessa perda irreparável.

11/06/2025

🔹Irmandade
🔹Integridade
🔹Desenvolvimento

Colocar o bem estar do grupo acima de interesses individuais.
Ser tolerante e tratar as pessoas como uma extensão da sua família .

29/05/2025

O que está esquecido no seu armário pode ser o que vai aquecer alguém nesse inverno .
Faça sua doação !

01/05/2025

Feliz dia do trabalhador!

Vamos lembrar que a única maneira de fazer um ótimo trabalho é amando aquilo q se faz!

Parabéns à todos os trabalhadores da GB Colombo !

23/04/2025

Dia 23 de abril , Dia mundial do faixa preta ⬛️⬛️⬛️🟥

Um preta já sentiu dores no corpo.
Já foi o último a entender a posição.
Levou muito , mas muito amasso .
E pensou em parar … varias vezes .
Mas apesar de tudo isso… não desistiu .
Caiu , levantou , chorou , respirou fundo …
Pq no fim das contas o que separa o faixa branca do faixa preta , é a coragem de continuar quando tudo diz para parar .