13/10/2023
Então vamos com esse antes e depois. Foto da esquerda foi tirada em Dezembro de 2022, quando a aluna me procurou pra começar a treinar com objetivo de emagrecer. Começamos os treinamentos nos primeiros meses voltados exclusivamente para o emagrecimento, após aluna diminuir o peso na balança e alegar que já se sentia melhor com seu corpo, começamos um trabalho voltado para hipertrofia muscular. A segunda foto foi tirada no mês de Setembro de 2023. Seguimos em busca de mais 🙌💪🏋️