19/07/2024
A prova que o condicionamento físico proporcionado pelo CrossFit é AMPLO, GERAL E INCLUSIVO.
- CrossFit desenvolve as 10 habilidades físicas gerais (resistência cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão)
- CrossFit te deixa apto a realizar qualquer tarefa física, seja ela conhecida ou desconhecida.
- CrossFit desenvolve o equilíbrio entre as três vias metabólicas de fornecimento de energia ao corpo (via fosfogênica, via glicolítica e via oxidativa)
- CrossFit aumenta sua saúde! O condicionamento físico que o CrossFit proporciona desenvolve melhora em marcadores básicos de saúde como: pressão arterial gordura corporal, triglicerídeos, densidade óssea, HDL, mental etc.
Deliberadamente o CrossFit te prepara para qualquer desafio físico. E o nosso aluno provou isso, se desafiando a subir 6088-m acima do nível do mar, em terreno irregular, íngreme, nevado, com ar rarefeito e temperaturas abaixo de 0° e conseguiu alcançar seu objetivo.
Parabéns missão dada, missão cumprida 👏👏👏
Na CrossFit LCM, não importa quão difícil seja sua tarefa física, nos entregue essa missão, iremos lhe preocupar 💪
