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Sollo Pilates E Estética

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Brasil
Colatina, ES
Sollo Pilates E Estética

Aqui é o nosso espaço pra compartilhar o dia a dia da Sollo. www.meusollo.com.br A Sollo Pilates & Estética é a união da boa forma e bem estar.

Para nós, aparência é uma via de dois sentidos. É se exercitar e relaxar. Por isso, apostamos na prática do pilates e tratamentos estéticos. Você também pode nos acompanhar no instagram:
http://instagram.com/meusollo

Faz bem se cuidar.

03/01/2022

⚡️Já ouviu falar sobre o CORE?
👉🏻 Arraste para o lado para entender.

27/12/2021

Semana de retrospectiva é para lembrar que cada experiência trouxe junto uma lição.

23/12/2021

A importância da musculatura abdominal vai muito além da barriga de tanquinho. Vem entender mais sobre o transverso do abdome e porque sempre devemos mantê-lo ativado.

21/12/2021

😁 Quando a alluna diz que não consegue fazer o exercício proposto mesmo depois de um tempo de prática, lembramos desse vídeo.

Com preparo e orientação, os limites de cada um vão se ampliando e a confiança precisa acompanhar.

“Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo”. (Joseph Pilates)

20/12/2021

Sol & Lo já traçaram suas resoluções. Venha fazer parte da Sollo em 2022!

17/12/2021

As molas utilizadas em vários aparelhos do Pilates têm como objetivo promover resistência ou assistência na execução dos exercícios, com o intuito de aumentar a força, a resistência à fadiga e a potência muscular.

Jospeh Pilates observou a eficácia do sistema de molas por promover uma resistência gradual do início ao fim do movimento, isso é, tanto na ida quanto na volta.
Essa característica minimiza ainda o risco de lesões devido ao menor impacto nas articulações.

A força de cada mola muda de acordo com a variação do seu comprimento, geralmente identificado por cores.

Simples e genial, não é mesmo?

16/12/2021

🧘‍♀️ Nosso recesso esse ano será entre os dias 27 de dezembro e 07 de janeiro de 2022. Voltamos com as aulas na segunda, dia 10/01.

📖 A agenda de janeiro já está aberta. Reserve seu horário pelo whatsapp: 999875530.

14/12/2021

Pense nisso! 🤔
E marque nos comentários o @ de quem precisa ler também.

13/12/2021

Queremos saber qual seu acessório favorito?
Envie sua resposta nos comentários.

08/12/2021

Saiba o que é e porque o Pilates é indicado para tratamento da escoliose.

👉🏻 Se você tem escoliose, venha realizar o tratamento por meio do Pilates aqui na Sollo.

🗣 Para agendar uma aula experimental gratuita, chama no whatsapp: 27 99987 5530.

07/12/2021

🎶 Qual música do marido Sorocaba a Biah Rodrigues deve ouvir durante o Pilates?
Temos uma suspeita...

🎤
Tá Tá Tá Tá
Tô nervosa, Tô passando mal

Inspirei, expirei, alonguei
E a prancha não queria ver
A tremedeira me tomou
Quase que na hora enfartei

Tá Tá Tá Tá
Não acreditei quando falou
Que desencanou daquela dor
Tô adorando aqui, Pilates pra mim

😂😂😂

with
・・・
ME PREPARANDO PRO PARTO…. Pilates pra gravidinha…Comecei valendo aqui na e já tô amando 🤰🏼❤️

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