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Box Honório Fraga

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Colatina, ES
Box Honório Fraga

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Box Honório Fraga, Ginásio/centro de fitness, Rua João Juliani, N° 65/Bairro, Honório Fraga, Colatina.

27/04/2026

A energia de hoje foi simplesmente incrível! ✨🧘‍♀️
Nossa aula de yoga foi leve, revigorante e cheia de boas vibrações — e pra completar, aquele café da manhã delicioso pra recarregar o corpo e a alma 💛☕🥐
Gratidão a todos que participaram e tornaram esse momento tão especial!
E já f**a o convite: vem viver essa experiência com a gente na próxima aula! 🌿
Cuide de você, desacelere e se permita esse momento ✨
F**a de olho que em breve tem mais! 👀💫

18/04/2026

🔥 SEGUNDA É NORMAL…
MAS TERÇA É DIA DE GUERRA!

💣 Preparamos um MINI CAMPEONATO em dupla pra testar quem realmente tá treinando de verdade…

🏋️‍♂️ Força
💨 Resistência
🔥 Mental

Não é só sobre terminar…
é sobre NÃO desistir quando começar a doer.

👊 Forme sua dupla
⏰ Terça às 8h30
📍 No box

🚨 Se você treina aqui… você TEM que estar.

“Na hora do desafio, só sobra quem aguenta.”

VemProJogo

26/02/2026

🔥 Essa é a estratégia que sustenta a Rede MyBox.

A periodização semanal da MyBox foi pensada para equilibrar performance, saúde, evolução física e engajamento, respeitando a fisiologia do corpo e a experiência real do aluno dentro do Cross Training.

Aqui, nada é aleatório.

Cada dia da semana tem um objetivo específico.
Cada estímulo tem uma função.
Cada treino faz parte de um ciclo inteligente.

🔹 Detox Day – recuperar para evoluir
🔹 Strong Box – construir força de verdade
🔹 Power Endurance – sustentar intensidade
🔹 Special Day – gerar pertencimento e desafio
🔹 Arranca Tampa – testar limites e fechar a semana forte

Isso cria uma periodização segura, eficiente e altamente motivadora.

É assim que mantemos padrão.
É assim que preservamos saúde.
É assim que evoluímos como rede.

💚 Metodologia própria desde 2016.
Mais que treinos. Uma estratégia.
Isso é MyBox.

07/10/2025

Preparados, crianças? 🦾

26/05/2025

Vai com Deus! 😂

Mais alguém por ai? 🫠

12/05/2025

🎉 SORTEIO NO AR! 🎉
Quer ganhar uma cesta de suplementos incrível? 💪
Participe do nosso sorteio e aumente suas chances de ganhar!
⠀
✅ Siga os perfis: e
📸 Poste uma foto ou vídeo treinando e marque
🎟 Foto vale 1 cupom | Vídeo vale 2 cupons
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📅 Sorteio dia 17/06
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Quanto mais você postar, mais chances tem de levar essa! Bora participar? 🔥

12/05/2025

⚠️ Traga um amigo e GANHE 10% de desconto!!

Isso mesmo, o seu amigo fechando um dos nossos planos fidelidade você irá ganhar 10% de desconto na sua próxima mensalidade! 🤩

*Campanha válida para o mês de MAIO!

Acesse o link da bio para saber mais!

28/04/2025

Treino de feriado entregue com sucesso 🏋🏻‍♀️✅

20/04/2025

ELE VIVE!
Feliz Páscoa a todos 🤍

Endereço

Rua João Juliani, N° 65/Bairro, Honório Fraga
Colatina, ES
29.704-671

Site

facebook.com

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