Mundo Marcial

17/11/2021

As artes marciais referem-se a diferentes níveis de práticas físicas e psicológicas derivadas das técnicas de guerra, com o objetivo de desenvolvera auto defesa, ou utilizar várias técnicas para submeter os oponentes e expressar seus ideais.

Todos os lutadores, militares ou artes marciais, as técnicas de defesa foram gradualmente aprimoradas e transmitidas às gerações futuras. As artes marciais também são conhecidas como uma forma de esporte, denominadas a luta, tem como objetivo principal a competição.

Existem diferentes estilos, sistemas e gêneros de artes marciais. A diferença entre as artes e a violência física pura (brigas de rua) é que suas técnicas são organizadas em um sistema coerente de combate, desenvolvimento físico, mental e espiritual.

Lista - Confira agora as 10 principais artes marciais mais letais

18/06/2021

🔹Cada modalidade marcial tem uma postura de combate, um posicionamento característico daquela modalidade. Mas quando se trata de KICKBOXING a postura vai depender sempre da característica da SUB-MODALIDADE em questão. Isso porque, quando treinamos Kick, treinamos 07 coisas diferentes (Full, Light Contact, Point, Low, Kick Light, K1 e Musical), na verdade acho que o Kickboxing é a modalidade que mais sofre a influencia e retêm características das outras lutas no mundo.

🥋Mas como corrigir seu aluno e desenvolver uma boa postura de combate?

1° PASSO Encontrar a sua identidade dentro do Kickboxing. Por exemplo:
Se a sua praia é o Full Contact, então o posicionamento dos seus pés será apontando para a diagonal (o que é bem parecido com o Boxe e o Taekwondo) haverá maior mobilidade na mão esquerda (que não vai f**ar colada no rosto o tempo todo) porque ela terá um papel importante na defesa durante o combate. Já os praticantes de Low Kicks e K1 vão manter um posicionamento diferente (com os pés apontados sempre para frente) usando uma transferência de peso constante que os permite recepcionar golpes nas coxas sem grandes riscos de lesão e o uso da elevação dos joelhos para bloquear as caneladas do oponente.

2° PASSO Treinar “incansavelmente” exercícios de mobilidade e posicionamento de base para que o corpo se acostume a fazer cada movimento de forma correta, o aluno vai evoluir e diminuir consideravelmente os riscos durante um combate (seja ele real ou não)

Dica extra, divida os exercícios de mobilidade por partes. Existem pessoas que tem muita dificuldade (falta habilidade motora e neuromuscular) na hora de se movimentar, então, cada posição, cada passo pode ser dividido e contado. Assim f**a mais fácil para você e para o aluno identif**ar onde e quando colocar os pés ou as mãos durante a execução dos movimentos. como no exemplo do post!

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17/06/2021

👉Eu já contei porque quis me tornar um faixa preta em algum post por aqui, mas vou relembrar:
Eu queria ser como o meu Mestre, um homem de honra e respeito e ele nunca preciso conversar comigo sobre isso para que eu tomasse essa decisão! Ele simplesmente era um Faixa Preta e a forma como ele vivia me inspirou a ser como meu Mestre.

🥋Uma faixa preta representa a união de todas as cores, um faixa preta é o branca que nunca desistiu, vem acompanhada do respeito! Ao colocar uma faixa preta na cintura você passa a ser respeitado por todo o esforço e dedicação da sua caminhada, e a partir daí você começa a influenciar as pessoas, mesmo sem falar nada, mesmo sem a intenção de fazê-lo, mas ainda assim vão querer ser como você, irão almejar trilhar o caminho que você percorreu e chegar ao topo como você!

“Então seja integro! Nunca coloque uma faixa preta na cintura sem antes entender o peso e a responsabilidade que ela trás consigo!”🔹

Acesse o link na Bio e se inscreva para o evento online!
janeiro

10/06/2021

🎉🏆🥳Parabéns a todos que trabalham para que o Kickboxing cresça a cada dia...
👏🏆📢Parabéns .oficial por mais essa conquista...
😎😉A gente cresce é pra cima mesmo e vamo que vamo... Oss🤜🤛

10/06/2021

📌Todo mundo sabe que agora a internet veio pra f**ar e que não tem jeito, temos que nos adequar senão a gente f**a para trás!😌
Me diz aí, você vai f**ar reclamando que as coisa estão difíceis ou vai fazer alguma coisa com relação a isso, aprender a usar a internet e vencer esses rounds?🤔
Comentem...🤜😉🤛

10/06/2021

Minha vida sempre foi bem cheia de altos e baixos. Quem nunca NE?!


Nasci em Vila Velha – ES. Morei na cidade de Pancas, aonde meus avós que vieram de Minas escolheram para viver, depois fui parar em Rondônia ainda pequeno, com a minha mãe indo atrás do meu pai, voltamos para Vitória e posteriormente para Pancas novamente.

Acabei crescendo com meus avós, pois meus pais se divorciaram.
Com meus 18/19 anos fui morar com o meu pai em, Nesta época já havia conhecido um pouco das artes marciais, como Nin-Jutsu, Kung Fu, Capoeira e Karatê e em Colatina conheci a galera do Jiu-Jitsu, viciado em luta comecei a treinar, e após 03 meses morando com meu pai e sua outra família, ele me pediu que fosse embora! Foi um tranco na época pra mim, porque não tinha pra onde ir, tinha perdido o emprego... e foi nesse momento que a galera do jiu-jitsu me permitiu morar em um quartinho nos fundos da academia até que eu me estabilizasse.

Mas você deve estar se perguntando: E o que tudo isso tem haver com o KICKBOXING?
Foi justamente neste momento que o Mestre Portinho apareceu, ele começou a dar aulas naquele espaço e me convidou! Eu não tinha nenhum centavo para pagar por aquelas aulas, estava morando ali de favor, mal tinha dinheiro pra comer, estava sobrevivendo das doações da galera, em troca eu me dispus como zelador da academia, limpava tudo, lavava os kimonos da galera, limpava o tatame, lavava o banheiro, mas mesmo assim ele me deixou treinar e mais que isso, PELA PRIMEIRA VEZ NA MINHA VIDA alguém havia me dito que eu era bom! E ainda me perguntou se eu gostaria de LUTAR em competições e foi assim que eu nunca mais parei! Daquele momento em diante eu tinha um objetivo traçado, ser como o MEU MESTRE!

O que aconteceu depois é outra história, mas com certeza o KICKBOXING salvou minha vida.

Mas e você? Qual é a sua história? Me conta como você conheceu o Kickboxing! Vai ser um prazer te ouvir e faz bem se lembrar das nossas origens e o motivo que nos trouxe até aqui!

10/06/2021

📌Se liga na dica para fazer os movimentos por cobertura e diz aí, e assim que você faz?
Comente...🤜😉🤛

09/06/2021

🥋Cada faixa é uma honra para o aluno e para o professor! Signif**a que você conseguiu fazer seu aluno evoluir mais um degrau.
Mas a pergunta é:
COMO PREPARAR MEUS ALUNOS PARA QUE PASSEM NO EXAME COM FACILIDADE?

- “Treino difícil, exame fácil!”
O treino deve ser árduo, mas dentro das capacidades de cada aluno

➡1° PARTE FÍSICA
Quando seus alunos respondem bem ao treino físico, principalmente da “branca” para “amarela”, a parte técnica tende a f**ar mais fácil também. Eles adquirem confiança e começam a acreditar que podem e conseguem.
Divida seu treino em três partes,sendo a primeira um bom aquecimento munido de exercícios multi articulares como:
- PULAR CORDA
- POLICHINELOS
- BURPEES
- CORRIDAS RÁPIDAS
- AGACHAMENTOS COM SALTOS CURTOS
- EXERCÍCIOS DE LATERALIDADE
E em seguida já comece a inserir Flexões e Abdominais (principalmente o remador) Lembre-se, quanto mais parecido com o dia do exame for o seu treino, melhor.
➡2° PARTE TÉCNICA
Evoluindo a parte física, a técnica vai f**ar mais fácil! É preciso mais calma nesse momento e devemos cobrar a qualidade na execução dos movimentos de base. Aqui a qualidade é mais importante que a quantidade, o tipo de treino que você vai usar não importa (por repetições ou com tempo de rounds), o que importa é a correção dos movimentos e os treinos em dupla são muito bons, ter equipamentos como aparadores de soco e de chute podem acelerar esse processo, isso porque o aluno vai ter um alvo fixo pra acertar e não terá receio de machucar o colega ou medo de receber um golpe durante o treino!
➡3° COMBATE (a partir da Laranja)
Essa é uma parte muito importante do treino, principalmente para quem está saindo da faixa amarela. É na LARANJA que o aluno começa a aprender como se defender e o COMBATE TÉCNICO ou SPARRING DIRECIONADO serve pra isso! Não é uma trocação com muitos fazem, mas uma simulação do que acontece numa luta real e é nesse momento que os combos de socos e chutes serão empregados, sempre com equipamentos de segurança.

08/06/2021

🤓Aí você é aquele treinador raiz que, se o seu aluno atende o celular na aula tem que pagar dez flexões!
😌Não se esqueça que ele precisa resolver o problema do trabalho para conseguir pagar a mensalidade...
☺Não estou dizendo que os alunos tem que f**ar pendurados com o celular na hora do treino o tempo todo, mas nós professores e treinadores temos que impor limites e saber quando ser flexível....
Concorda?🤔
Comenta aí...🤜😉🤛

08/06/2021

📕Busque qualif**ação profissional!

🙃Se você estava esperando receitinha de bolo dizendo exatamente o que deve fazer, sinto muito! Mas a verdade é que atender alunos com limitações é muito relativo e pessoal de cada caso, vejo muitos treinadores por aí achando que só precisam chegar até a faixa preta e ensinar chutes e socos, e pronto!

🎯Estamos em um momento crucial em que buscar conhecimento e se aperfeiçoar é extremamente necessário, basta observar como atualmente o mercado está mais exigente, o número de praticantes de Kickboxing aumenta a cada dia e a variedade de pessoas que atendemos também, então, é lógico que vai aparecer alunos com diversos tipos de limitações que precisam treinar por recomendação médica ou por que simplesmente não gostam de outra modalidade mas se descobriram com o kickboxing, e neste momento você precisa estar munido de conhecimento!

🤕Os casos mais comuns de limitações que aparecem em minha academia, geralmente são de alunos com problemas nos joelhos (condropatia, condromalácia patelar), hérnia de disco, diabéticos, hipertensos, obesos e principalmente depressivos, então vale a pena investir em seu aperfeiçoamento isso aumenta muito as chances de fechar mais alunos em sua agenda e não coloca a vida do seu cliente em risco durante um treino, concorda?!

⏰Tire um tempo pra ler, fazer um curso na internet, tem um monte gratuito, desta forma você terá um diferencial enorme em relação a outros treinadores!

📍Não se preocupe com a concorrência, dedique seu tempo pra ser o melhor e mais completo treinador de kickboxing! Oss!

➡Qual outra especialidade você tem treinador?

07/06/2021

🤔Eu já fiquei tempos e tempos reclamando que meus alunos não f**avam comigo e que o problema era deles, então se você está perdendo alunos, dá uma olhada nesse vídeo e me diz:
Isso também acontece ou aconteceu com você?🤔
Comentem...🤜😉🤛

07/06/2021

📣Acho que em algum momento eu já comentei aqui que tive um período da minha vida que tinha desistido de tudo, entrei em depressão e acabei com mais de 140kg, obeso "de não conseguir amarrar o tênis". Sempre fui fã de artes marciais (já fiz capoeira, kung fu, nin-jutsu) e tinha treinado jiu-jitsu com uma galera de Colatina-ES do clube da luta, mais o Kickboxing foi onde eu plantei minhas raizes fortes. Enfim, já era faixa preta mais tinha me decepcionado demais e acabei desistindo. Só que Deus não escreve por linhas tortas e um amigo (daqueles que te conhece desde a infância) me convidou pra treinar Jiu-Jitsu, já que tinha desistido da luta em pé "mais precisava aliviar minha mente e cuidar da minha saúde", seria bom fazer uma parada diferente. Graças a Deus e ao Flávio que eu aceitei, e vou dar uma pausa aqui pra dizer que eu tive um projeto social que começou em 2006 com a ajuda do então secretário de esportes Bráulio, (quando eu ainda nem era azul de Kickboxing) mas parou quando fui embora pra outra cidade, só que naquele dia do convite eu descobri que o Flávio havia abraçado as crianças do projeto enquanto eu estava ausente e mesmo sem muita experiência na luta em pé, ele e um dos meus primeiros alunos (Erielton Alves Botelho, o Mirandinha, Atleta do Haidar) seguraram tudo com o coração.
Como eu disse, as linhas de Deus são perfeitas! Treinar com o Flávio me trouxe de volta do fundo do poço e logo em seguida eu ia voltar a treinar em pé novamente e praticar aquela que era e sempre será a minha paixão!
(continua no primeiro comentário...)