Academia FIT HOUSE

27/02/2025

✨ HOJE Quinta-feira, dia 27, DISPONIBILIZAMOS uma experiência diferente aqui na Fit House!!! ✨

Em parceria com o e a massoterapeuta .avellaneda.9 , teremos sessões de 20 min de massagem especializada para alívio de tensão muscular ou retenção de líquidos pós-treino, EXCLUSIVAMENTE para os nossos alunos! 💆‍♀🧘‍♂

E o melhor: será GRATUITO para todos que quiserem conhecer o excelente trabalho da profissional! 🌟

🕗 A partir das 8:30h até às 20h (com intervalo de almoço das 12h às 13:30h). A Gabriela estará disponível para apresentar seu trabalho e você poderá conhecer mais de perto.

✅ O atendimento será por ordem de chegada, então venha já garantir seu momento de relaxamento!

✨ E tem mais! Quem fizer a massagem hoje ganha um voucher de 7% de desconto nos pacotes de massagens! ✨ VÁLIDO ATÉ 15 de Março

Não perca! Estamos te esperando para esse momento de bem-estar com a gente! 🧡🖤

27/02/2025

Gestante fazendo musculação? Isso mesmo!
A saúde da mamãe e do bebê agradecem.

A prática de exercícios durante a gestação, quando feita com acompanhamento adequado, traz benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê.

Estudos comprovam que a musculação pode ajudar a reduzir desconfortos gestacionais, melhorar a disposição e até facilitar a recuperação no pós-parto.

Além disso, fortalece o corpo para as mudanças dessa fase tão especial!

Nossas alunas gravidinhas dão um show na musculação
Toda mamãe merece se sentir forte e saudável. Conhece alguém que está grávida?

Marca aqui pra ela ver essa inspiração!

Aluna: @

24/02/2025

17/02/2025

Resultados não aparecem por acaso, eles são fruto da disciplina diária!

Crie sua rotina de treinos, mantenha o foco e alcance seus objetivos com a gente.

Aqui na FIT HOUSE, você constrói a sua melhor versão. Bora treinar? 💪🔥