Estúdio Pilates Plenitude Corporal

07/01/2019

19/12/2018

Venha fazer sua aula experimental!!😁

19/12/2018

🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️

19/12/2018

😁

19/12/2018

Olha o nosso estúdio🤗

24/04/2015

Nas férias faça algo diferente, venha conhecer o Pilates, bom para o corpo e a alma, agende uma aula experimental grátis, Entre em contato conosco. 3605-2478 - 61-8440-7748 - 61-9350-3381 - SQ 13 Quadra 01 Lote 01 - Dentro da Academia Maromba.

23/04/2015

Bom dia e ótima quinta a todos!!

22/04/2015

Guga no Pilates para reabilitação.

14/04/2015

Bora, bora, bora pilatear galera!!!
Acabar com as dores, corrigir postura, melhorar circulação... Mandar o baixo astral para bem longe!!!!

14/04/2015

Bom diaaaa!
Aqui vão mais 5 benefícios que temos com a prática do Pilates:

1 . O Pilates ajuda a lidar com o desconforto e as dores durante o ciclo menstrual. Pratique alguns dias antes do início do ciclo e até mesmo durante a menstruação (escolhendo os exercícios mais fáceis), e você vai sentir a diferença;

2. O Pilates vai torná-lo mais flexível. Diversos exercícios de Pilates aumentam a flexibilidade da parte posterior do seu corpo, a área que causa a maioria dos problemas para todos nós, bem como a sua flexibilidade em geral. Sendo mais flexíveis teremos menos lesões, menos dores relacionadas com os músculos tensos e um melhor desempenho em qualquer tipo de atividade física;

3. Pilates energiza você, mesmo após o dia mais cansativo;

4. Faz você se sentir leve e relaxado;

5. O Pilates ajuda a esculpir seu corpo.