CrossFit Charque

CrossFit Charque O CrossFit Charque veio para promover QUALIDADE DE VIDA através da alimentação saudável, ativida

Especial 5 anos | Histórias que inspiram 🖤Há histórias que se confundem com a nossa. A Daia e o Cláudio estão com a gent...
19/07/2026

Especial 5 anos | Histórias que inspiram 🖤

Há histórias que se confundem com a nossa.

A Daia e o Cláudio estão com a gente desde a pré-inscrição do CT Charque. Antes mesmo das portas abrirem, eles já acreditavam no nosso sonho e decidiram fazer parte dessa caminhada.

De lá pra cá, viveram todas as fases ao nosso lado: desafios, mudanças, conquistas, novos projetos e incontáveis treinos.

São 974 check-ins do Cláudio e 846 check-ins da Daia. Mas muito mais do que números, são centenas de dias escolhendo estar aqui, fortalecendo nossa comunidade e ajudando a construir a história do CT Charque.

Ter vocês conosco por tanto tempo é um privilégio. Somos profundamente gratos pela confiança, parceria e amizade ao longo desses anos.

Que venham muitos outros treinos, desafios e memórias juntos.

Obrigado por fazerem parte da nossa história. 💙

“Preciso entrar em forma antes de começar.”Se você já pensou isso, saiba que essa é uma das frases que mais ouvimos por ...
11/07/2026

“Preciso entrar em forma antes de começar.”

Se você já pensou isso, saiba que essa é uma das frases que mais ouvimos por aqui.

A verdade é que você não precisa chegar preparado. É o treino que vai preparar você.

No CT Charque, cada aula é adaptada ao seu nível, respeitando seus limites e ajudando você a evoluir no seu próprio ritmo.

Ninguém começa sabendo tudo. Todos já foram iniciantes um dia.

O mais importante não é estar em forma. É dar o primeiro passo.

💙 Agende sua aula experimental e venha conhecer a nossa comunidade.

Você sabia que o CT Charque também tem CrossTraining Kids?Nossa modalidade é voltada para crianças de 5 a 12 anos, com a...
08/07/2026

Você sabia que o CT Charque também tem CrossTraining Kids?

Nossa modalidade é voltada para crianças de 5 a 12 anos, com aulas planejadas para desenvolver coordenação motora, equilíbrio, disciplina, confiança e o trabalho em equipe, tudo de forma divertida e segura.

As aulas são conduzidas pela Coach Vitória e Coach Josi, que acompanha cada criança de perto, respeitando seu desenvolvimento e incentivando a prática de atividade física desde cedo.

🗓 Horários:
• Segunda e quarta | 15h às 16h
• Terça e quinta | 10h às 11h

💰 Os valores variam conforme a frequência semanal.

📲 Quer saber mais? Entre em contato com a nossa recepção e conheça o CrossTraining Kids!

Porque incentivar uma vida ativa desde a infância é um presente para o futuro. 💙

Especial 5 anos | Histórias que inspiram 🖤Começamos hoje uma série muito especial em comemoração aos 5 anos do CT Charqu...
07/07/2026

Especial 5 anos | Histórias que inspiram 🖤

Começamos hoje uma série muito especial em comemoração aos 5 anos do CT Charque.

Ao longo das próximas semanas, vamos compartilhar histórias de alunos que fazem parte da nossa trajetória e ajudam a construir a nossa comunidade todos os dias.

E a primeira história é da Maria Eduarda Yuki Nagata , que já soma 1.038 check-ins conosco. Um exemplo de constância, dedicação e amor pelo treino.

Arrasta para o lado e conheça um pouco da história dela. 💙

06/07/2026

🤸‍♀️ Clínica de Handstand & Handstand Push-Up!

Quer aprender a parada de mão ou evoluir no Handstand Push-Up? Essa é a oportunidade perfeita para desenvolver técnica, equilíbrio, força e confiança nos movimentos.

📅 11 de julho (sábado)
🕘 9h
💰 R$ 20 para alunos, Gympass e TotalPass (com check-in)
💰 R$ 30 para não alunos

⚠️ Vagas limitadas!

Garanta sua vaga pelo WhatsApp e venha evoluir com a gente! 💪🔥

Há 5 anos, uma conversa despretensiosa à beira da piscina deu início a um sonho.Na época, éramos apenas apaixonados pelo...
17/06/2026

Há 5 anos, uma conversa despretensiosa à beira da piscina deu início a um sonho.

Na época, éramos apenas apaixonados pelo CrossFit. Encontramos um espaço, encaramos uma grande reforma e, em meio à pandemia, decidimos acreditar que daria certo.

E deu.

Ao longo dessa caminhada, crescemos, evoluímos, superamos desafios e construímos muito mais do que um centro de treinamento.

Construímos uma comunidade.

Alunos viraram amigos, amigos viraram família e centenas de histórias passaram por aqui.

Hoje, nosso sentimento é de gratidão. A todos os coaches, colaboradores, alunos e ex-alunos que fizeram e fazem parte dessa trajetória.

Obrigado por esses 5 anos. 🦈❤️

O CT Charque existe por causa de vocês.

Nesta sexta-feira teremos um treino especial em dupla para comemorar o Dia dos Namorados!Chame seu amor e venha comparti...
09/06/2026

Nesta sexta-feira teremos um treino especial em dupla para comemorar o Dia dos Namorados!
Chame seu amor e venha compartilhar essa experiência com a gente. 🫶

✔ Sem custo para o acompanhante
✔ Treino adaptável para todos os níveis
✔ Vários horários ao longo do dia

Agende pelo WhatsApp e venha aproveitar um treino diferente ao lado do seu parceiro.

Esperamos vocês no CT Charque! ❤️‍🔥

21/05/2026

O QUE É O HYROX PFT?

O HYROX PFT é o teste oficial de aptidão física da HYROX, criado para desafiar resistência, condicionamento e força funcional através de movimentos intensos e tudo FOR TIME.

1000m corrida
50 burpee broad jumps
100 stationary lunges
1000m remo
30 hand-release push-ups
100 wall balls

E o melhor:
Vai acontecer aqui no CT Charque.

📆 13 DE JUNHO
🕟 A PARTIR DAS 16H00

EVENTO GRATUITO
VAGAS LIMITADAS

Inscreva-se pelo link da bio ou diretamente na recepção do box.

Charqueadas e região, esperamos vocês.

🔥 O HYROX PFT ESTÁ CHEGANDO AO CT CHARQUE! 🔥Prepare-se para testar seus limites no teste oficial de aptidão física da HY...
17/05/2026

🔥 O HYROX PFT ESTÁ CHEGANDO AO CT CHARQUE! 🔥

Prepare-se para testar seus limites no teste oficial de aptidão física da HYROX. 💥

🏃 Resistência
💪 Força funcional
🔥 Condicionamento
⏱️ Tudo FOR TIME.

📅 13 DE JUNHO
🕓 16H00
📍 CT CHARQUE - Charqueadas/RS

🎟️ EVENTO GRATUITO
⚠️ VAGAS LIMITADAS

Todos os participantes receberão PATCH OFICIAL conforme seu desempenho no teste. 🏅

🥇 Ouro
🥈 Prata
🥉 Bronze

📲 Inscreva-se pelo link da bio ou diretamente na recepção do box.

Evento aberto para Charqueadas e região.
Chama a galera e vem viver essa experiência HYROX com a gente. 🔥

14/05/2026

🍑 POPÔ DAY 3ª EDIÇÃO

Nossa clínica de membros inferiores está de volta no CT Charque!
Um treino focado em glúteo, posterior e quadríceps, com muita intensidade, técnica e evolução.

📅 16/05
⏰ Das 9h às 10h

As vagas são limitadas.
Para participar, chama a recepção e garante a tua vaga.

Endereço

Avenida Piratini, 1028, Bairro Orvisa
Charqueadas, RS
96745000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 12:00
Domingo 17:00 - 18:00

Telefone

+5551995127143

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