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Everton Pimmel - Personal Trainer

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Everton Pimmel - Personal Trainer

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Everton Pimmel - Personal Trainer, Ginásio/centro de fitness, Chapecó.

03/03/2021

São 5x20” seg. com 10” seg. de intervalo, repete o exercício bem lento, com 20” de intervalo e vai para o próximo exercício

1- Apoio diamante
2- Apoio fechado
3- Apoio regular
4- Apoio inclinado
5- Apoio declinado

Bom treino 👊🏻💪🏻

03/03/2021

São 5x20” seg. de execução com 10” seg. de intervalo, repete o mesmo exercício bem lento, intervalo de 20” seg.

1- Apoio diamante
2- Apoio fechado
3- Apoio regular
4- Apoio inclinado
5- Apoio declinado

Qualquer dúvida só me chamar no privado

Bom treino 👊🏻💪🏻

28/02/2021

Bora treinar 👊🏻
Sequência 1
Prancha ventral 5x30” a 45” seg.
Vai e vem 5x10
Agachamento com salto 5x15
Com intervalo de 30” a cada três exercícios

Sequência 2
Abdominal infra 5x15
Polichinelo 5x20
Intervalo de 30” seg.

Bom treino 👊🏻💪🏻

21/02/2019

5 provas de que um personal trainer pode dobrar seus resultados na academia:

1 - Muito mais resultado com menos tempo;
2 - Auto sabotagem;
3 - Motivação extra;
4 - Lesões, nem pensar!;
5 - Resultados a longo prazo.

Mais do que te incentivar, o papel do personal trainer envolve a sua segurança, comodidade e, principalmente, gestão de tempo durante o treino.

Novos planos e resultados a cada 3 meses
A melhor maneira de acompanhar sua evolução por período de treino, é fazer regularmente a avaliação bio funcional. Se o seu objetivo é reduzir a quantidade de gordura e aumentar a quantidade de massa muscular, por exemplo, você precisa saber como está a sua composição corporal.

Para informações, contate-nos 😉

07/02/2019

O Personal Training permite um acompanhamento mais próximo e adaptado às individualidades de cada um, ajudando a potenciar o aparecimento de resultados.

Dá uma olhada na lista:
1. Vai aprender a fazer exercício em segurança;
2. Vai ter um treino mais completo;
3. Será desafiado a testar os seus limites;
4. Terá sempre alguém para o ajudar;
5. Pode personalizar o seu treino;
6. Terá sempre alguém a motivá-lo;
7. Vai fazer um novo amigo ;
8. Pode criar um plano de dieta;
9. Vai usar seu tempo de treino de forma mais eficaz ;
10. Se você estiver lesionado, ele levará isso em consideração!

Gostou, vamos agendar uma avaliação?
☎️ (49) 9 8832-8886

25/01/2019

"Treinar não é um compromisso com a Academia, é compromisso com você mesmo!"

Venha treinar conosco, assuma esse compromisso com sua saúde, seu bem-estar, e consigo mesmo!

Treinar é vida 😉🏋️‍♀️🏋️‍♂️
☎️ (49) 9 8832-8886

23/01/2019

Cumpra suas promessas de Ano Novo e comece a treinar ainda em Janeiro!

Personal Trainer:
☎️ (49) 9 8832-8886

10/01/2019

🔹🔹 Jogo dos Furos 🔹🔹

O final de ano mudou a sua rotina?
Fala para nós a sua pontuação nos comentários 😊😉

Em caso de penitências, ligue para:
☎️ (49) 9 8832-8886

Serão algumas 'séries' para pagar, e não é de TV 😀

08/01/2019

Exagerou nas férias?
Saiba o que fazer 😉

As férias chegaram ao fim e como todo brasileiro costuma dizer, “agora o ano começou de vez”! Festas de fim de ano, férias de verão, carnaval, nada mais pode ser desculpa para você adiar aquele velho plano de entrar na academia e dar uma repaginada no visual. Por isso, mãos à obra!

Combinar uma série de exercícios e uma dieta equilibrada fará o seu 2019 iniciar bem!

24/12/2018

Um novo ano vai começar e eu espero que ele lhe traga muitas realizações, felicidade e prosperidade para todos.

Feliz Natal e um Próspero Ano Novo!

21/12/2018

Precisando de um Personal?

A atividade física tem ganhado presença na vida de muitas pessoas a cada dia por diversos motivos e objetivos, sendo eles estéticos, de saúde ou bem-estar.

Só que praticar exercícios físicos sem a orientação adequada pode acarretar muitos problemas à saúde. E nem todas as academias de musculação oferecem a supervisão adequada.

Por isso, buscar a ajuda de um Personal Trainer capacitado com uma formação específica vai garantir que você realize os movimentos da maneira certa. E esse monitoramento resulta, no fim das contas, na maximização dos benefícios para o seu corpo.

O Personal Trainer é um profissional capacitado leva em conta o seu nível de condicionamento físico atual e define através disso como você pode alcançar seus objetivos, seja emagrecer ou ter definição muscular.

Agende a sua aula: ☎️ (49) 9 8832-8886

Endereço

Chapecó, SC
89803360

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 23:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	14:00 - 17:00
Domingo	18:00 - 20:00

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