06/06/2025
No inverno bate aquela vontade de pausar as atividades? A gente entende… mas é importante manter o ritmo!
➡️ Parar agora pode causar o temido efeito sanfona: perder condicionamento, ganhar peso e ter mais dificuldade na retomada.
➡️ As atividades aquáticas fortalecem o sistema imunológico, preparando o corpo para enfrentar as doenças típicas da estação.
➡️ Cuide-se também fora da água: seque-se bem e agasalhe-se após sair da piscina.
Aqui na Aquatic, nossa piscina é aquecida na temperatura ideal para você se manter ativo com conforto e segurança!