08/08/2025
Agosto Lilás – Mês de Combate à Violência contra a Mulher
Agosto Lilás é um chamado para todas nós: nenhuma mulher deve viver com medo.
A cada dia, milhares de mulheres sofrem violência física, psicológica, sexual, moral ou patrimonial.
E a luta contra isso começa com informação, apoio e fortalecimento.
⚠ Violência contra a mulher não é só agressão física: humilhações, controle excessivo, ameaças e isolamento também são violência.
💪 Como instrutora de defesa pessoal e Jiu Jitsu, acredito que o empoderamento começa pelo corpo e pela mente.
Treinar não é só aprender golpes, é aprender a se posicionar, dizer não e reagir.
📞 Se você ou alguém que você conhece está em perigo, procure ajuda:
📍 Ligue 180 – Central de Atendimento à Mulher
📍 Denuncie anonimamente no 190 (em casos de emergência)
Juntas somos mais fortes. 💜