Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 19:00 Terça-feira 07:00 - 20:00 Quarta-feira 17:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 19:00 Sexta-feira 07:00 - 12:00

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Profa. Marília Limão - Movimento e Consciência

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Brasil
Cesário Lange, SP
Profa. Marília Limão - Movimento e Consciência

Profissional de Educação Física
CREF 041529-G/SP
Atendo pessoas reais, com necessidades reais!

- Prescrição e acompanhamento do desenvolvimento de condicionamento físico em meu ESPAÇO PRÓPRIO:
° Grupos de Relaxamento, HIIT, Base e Coordenando com Música;
° Atendimento personalizado;
° Atendimento personalizado exclusivo;

- Prescrição e acompanhamento do desenvolvimento de condicionamento físico em DOMICÍLIO:

- Prescrição e acompanhamento em Atendimento Personalizado em Hidroginástica na &ÁguaPhisioCompany

30/04/2026

Roupas femininas, peças únicas

30/04/2026

Venda de acessórios de neoprene, faixas, contas, sutiã e luvas

30/04/2026

Vendas de aparelhos e acessórios - parte 1

30/04/2026

Venda de aparelhos e acessórios do meu estúdio, em Cesário Lange/SP 🙂

09/03/2026

Sobre ciclos, agradecimentos e recomeços...

06/01/2026

A sensação de estar fora do eixo no início do ano é super normal!

Na medida do possível vá colocando suas atividades em ordem, retomando a rotina, sem se cobrar tanto: organização, financeiro, trabalho, alimentação, exercícios, lazer...

Um 2026 com muita luz, amor e harmonia ❤️

03/11/2025

CSD 25 anos!

Nascemos por volta de 1982/83, estudamos juntos por anos na mesma escola, tendo finalizado o terceiro ano do ensino médio no ano 2000

Agora, 40+, 25 anos depois, tivemos o privilégio de comemorar nossas bodas, regados aos mais variados assuntos: filhos, casamentos, divórcios, profissões, lutos, dores, viagens, mudanças, lembranças, além de risadas...muitas risadas!

Ps: um total de zero pessoas usando salto alto 😅

02/10/2025

🫀 Você sabia que a pressão arterial não é mais considerada “12 por 8” como ideal?
As novas diretrizes mostram que esse valor agora é classificado como pré-hipertensão!

👉 Por isso, é fundamental conhecer seus números e manter a pressão equilibrada para evitar complicações como AVC e infarto.

No carrossel de hoje você vai aprender:
✅ O que é pressão alta e baixa
✅ O que mudou nas diretrizes de hipertensão
✅ Por que é importante acompanhar a sua pressão
✅ Como prevenir a hipertensão no dia a dia

✨ Treine com um(a) Personal que, assim como eu, faz o acompanhamento da pressão arterial, e sabe ajustar as intensidades dos exercícios para garantir sua segurança!

🔖 Salve este post para consultar sempre que precisar.
💬 Curta se quiser mais conteúdos como este!
❤️ Curta e compartilhe para ajudar mais pessoas a cuidarem da saúde!

11/03/2025

800 seguidores orgânicos nesta minha página estritamente profissional!

Sem seguir automaticamente alguém e depois deixar de seguir (apenas para aumentar meu número de seguidores), e sem pagar ninguém para me seguir.

Quem está por aqui vê uma profissional real, com formações reais, e está porque quer! Obrigada 🫶🏽

Profa. Marília Limão
Especializada em Treinamento Funcional pela Funcional Link!
Especializada em Treinamento Feminino pela UniFMU;
Especializada em Fisiologia do Exercício Aplicada à Clínica pela Unifesp;
Especializada em Educação da Pessoa Surda pela UniFMU;
Aluna do Expert Gestante pela Saúde Perineal;
Aluna do Tudo sobre Dor com Leo Ávila;
Graduada em Educação Física pela UniFMU
CREF 041529-G/SP

02/01/2025

AGENDA ABERTA!

Atendimentos presencias e online! Aguardo você 😃

Profa. Marília Limão
Especializanda em Treinamento Funcional pela Funcional Link;
Especializada em Treinamento Feminino pela UniFMU;
Especializada em Fisiologia do Exercício pela Unifesp;
Aluna do Expert Gestante pela Saúde Perineal;
Aluna do Tudo sobre Dor com Leo Ávila;
Graduada em Educação Física pela UniFMU;
CREF 041529-G/SP

25/08/2024

A maioria desse pessoal eu conheci há 30 ANOS, quando tive o privilégio de ir estudar nessa escola, onde fiquei até o final de minha formação básica.

E agora, todos nós nessa fase nova dos 40...

Mesmo morando um pouco longe, a cada encontro a sensação é de que ninguém mudou, enquanto que, ao mesmo tempo, os acontecimentos da vida tenham inserido muitos temas novos, como saúde, exercícios, psicologia, remédios, mundo profissional, filhos, mães e pais, moradia, planos... lembranças...muuuuitas lembranças destes anos de convivência... além de lágrimas e muitas, muitas, muuuuitas risadas!

Encontro CSD 2024 ❤️

Endereço

Rua Padre Gravina, 539
Cesário Lange, SP
18285-000

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Segunda-feira	07:00 - 19:00
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Quarta-feira	17:00 - 20:00
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