Studio Quality - Eduarda Viegas

10/11/2022

É hoje pessoal, vagas limitadas! Manda seu mensagem e bora pilatear com nós!!!

12/10/2022

Dia de agradecimento! Nesta quarta-feira 12/10 é celebrado o Dia de Nossa Senhora Aparecida. Feriado nacional no Brasil e comemora-se também o Dia das Crianças. Hoje estaremos fechados, amanhã retornamos com os horários normais!

14/08/2022

"Ser pai é plantar raízes e ensinar segurando a mão, sempre com coragem e determinação. Parabéns a todos os pais!" 👨‍👦💙❤️👨‍👧

16/06/2022

17/04/2022

Um Ótimo Domingo de Páscoa pra todos nós! 🙏🙏🙏

26/01/2022

O Mat Pilates os exercícios são realizados no solo e sem o uso de aparelhos, mas com os mesmo princípios do Pilates tradicional. Contudo, é possível utilizar acessórios para tornar os movimentos mais desafiadores, como por exemplo, bola suíça, faixa elástica, pesos e rolos.
A prática do MAT Pilates é para todos. Não há exigência de idade e nem biotipo físico. As aulas na Oficina da Saúde são direcionadas e preparadas para cada aluno, conforme as necessidades, objetivos e avaliação física.
Se você ainda não está convencido de realizar essa atividade, confira os benefícios que o MAT Pilates proporciona:
- Aumenta a movimentação das articulações e flexibilidade;
- Aumenta a sua resistência física;
- Auxilia no alívio de tensões e dores crônicas;
- Auxilia a melhorar o desempenho da concentração e da coordenação motora.
Entre muitos outros. O que está esperando? Vem fazer Pilates no Studio Quality.

21/01/2022

Atualmente, a cervicalgia é muito presente, principalmente por conta da má postura adquirida durante o trabalho, ao dormir, ao dirigir, fatores emocionais e até mesmo o uso incorreto do celular, no qual as pessoas levam a cabeça para a frente e a inclinam para baixo, em direção ao aparelho. É caracterizada por dores que acometem a região cervical da coluna e a região posterior do pescoço, também causa rigidez muscular e ocasiona, desde pequenos desconfortos, até dores intensas e incapacitantes.
Os princípios do Método Pilates são um grande aliado para o alívio das dores cervicais. Além de auxiliar na mobilidade da coluna cervical e minimizar os sintomas ocasionados pela má postura, também visam melhorar a prática dos movimentos associados com a respiração, ajudando na prevenção e evitando recidivas de algias.

18/01/2022

Amanhã voltaremos com tudo e você que ainda não faz parte da família Studio Quality, o que está esperando, esse é a oportunidade de começar um ano melhor!

#2022

03/01/2022

Seja por recomendação médica, uma lesão física ou emocional, promessas de início do ano, autoconhecimento ou diversos outros motivos, a estória é sempre a mesma: cedo ou tarde, procuramos uma atividade física. Mas como escolher a ideal, já que nem todos apreciam uma caminhada, corrida ou atividades em academia de musculação. Por mais banal que seja, muitas vezes, o candidato a prática de exercícios desiste simplesmente pela falta de identificação com aquela modalidade. Falta incentivo. Motivação. Enxergar os resultados.
E o que acha de começar 2022 com o pé direito? Venha fazer Pilates no Studio Quality, podemos te proporcionar o que você precisa e te ajudar a alcançar seus objetivos! Te espero!

31/12/2021

Um novo ano vai começar e eu espero que ele traga muitas realizações, felicidade e prosperidade para todos. Feliz Ano Novo!

#2021

24/12/2021

Neste 25 de dezembro, espero que você encontre muitos presentes embaixo da sua árvore: amores verdadeiros, amizades duradouras e desejos realizados! 🎄🎁❤

20/12/2021

Segue os nossos horários de funcionamento especial de fim de ano! Se programem pra começar o ano cuidando da sua saúde! Esperamos vocês!

#2021