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Rogério Lacerda

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Rogério Lacerda

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17/10/2024

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08/05/2022

O amor de mãe por seu filho é diferente de qualquer outra coisa no mundo. Ele não obedece lei ou piedade, ele ousa todas as coisas e extermina sem remorso tudo o que ficar em seu caminho.
A todas as Mães um feliz dia!!!!

18/01/2022

Minha Postura esta errada????

Arraste para o lado —->

24/12/2021

É tempo de união, paz e reflexão... É tempo de acreditar e transformar o mundo num lugar onde todos os nossos sonhos se tornem realidade. Desejo a você um Feliz Natal e um Ano Novo cheio de realizações!

09/12/2021

Apresentação do novo espaço da UTI HOC. Parabéns e todos os envolvidos.

03/12/2021

Ha meta
É buscar o melhor para nossos pacientes, estamos no caminho!!!

09/11/2021

A síndrome do pescoço de texto é uma condição que provoca o surgimento de dor na região do pescoço devido ao uso errado e constante do celular e de outros dispositivos eletrônicos portáteis, como tablets ou laptops, por exemplo. Normalmente, a síndrome surge pela postura errada ao usar esses dispositivos, que acaba levando a uma degradação das articulações e nervos na região da coluna cervical.
Além da dor no pescoço, pessoas com esta síndrome também podem apresentar sensação de músculos presos nos ombros, dor crônica na parte superior das costas e até um desvio do alinhamento da coluna, que pode resultar em uma postura ligeiramente dobrada para a frente. Uma vez que este tipo de dispositivos é cada vez mais utilizado, a síndrome do pescoço de texto tem-se tornado cada vez mais prevalente, afetando milhões de pessoas.
Para evitar esta síndrome é importante que se adquira uma postura correta na hora de utilizar os dispositivos eletrônicos portáteis, assim como fazer exercícios de alongamento recorrentes, para aliviar a pressão na região cervical e evitar sequelas como hérnias de disco ou degradação da coluna. Para orientar melhor o tratamento, é aconselhado consultar um ortopedista ou um fisioterapeuta.

13/10/2021

FISIOTERAPEUTA:
Avalia...trata...reavalia...trata...reabilita... alivia...
No passo a passo o passo da evolução, às vezes lenta, mas com ágil dedicação, especialização, com o coração.
Pronto para ouvir, sentar junto, animar... Se preciso for, até chorar...
É um oferecer, dar o olhar, abraçar, apoiar...

Profissional do movimento
Auxílio na dor, no alívio atento
Ombro amigo, manobra, alento
Ao aflito, ali presente, insistente
Dedicação, amparo consistente
Perito aliado na reabilitação...
Ao Fisioterapeuta saudação!
Feliz dia!

© Luciano Spagnol

.fisio

23/09/2021

Não é novidade que a prática de exercícios faz muito bem à saúde. Mantendo uma rotina, muitas doenças podem ser evitadas, como diabetes, hipertensão e outras complicações cardiovasculares, depressão e stress. No entanto, é fundamental ter orientações e tomar seus devidos cuidados, afinal, a prática incorreta pode resultar em lesões, cujas consequências vão desde uma pausa para recuperação, o que prejudica a evolução na atividade, até danos irreversíveis.

Por isso, é preciso ter atenção a diversas questões que envolvem um treinamento. Para começar, o ideal é realizar uma avaliação física antes de iniciar qualquer prática, para saber a situação em que o corpo se encontra. É fundamental saber se ele está apto ou não ao exercício desejado.

É preciso, ainda, dar atenção à periodicidade da prática. Há atletas de fim de semana e há os que se empolgam e querem praticar todos os dias sem dar tempo aos músculos para que eles se recuperem e fiquem prontos para a próxima sessão. Só que cada corpo é único, e o que é bom para uma pessoa pode ser extremamente prejudicial à outra. A avaliação física também vai auxiliar nesta questão, bem como as particularidades de cada modalidade.

Faça uma avaliação e previna-se de lesões futuras!!!

13/09/2021

Ele pode estar simplesmente relacionado ao ritmo alucinante do cotidiano das pessoas ou pode ser um sintoma sério de mau estado de saúde. As dores e o cansaço físico passam a ser frequentes devido a uma rotina estressante.

Além dessas causas, o cansaço crônico pode ser provocado por problemas psicológicos; enfermidades ou doenças recentes; má alimentação; excesso de esforço físico e mental; gravidez; amamentação.

Nós nos expressamos por meio de nosso corpo, e é justamente nele que se soma todo o estresse físico e mental. O cansaço é a debilitação das suas forças, causando fraqueza em um ou mais músculos do corpo. O cansaço pode ser provocado por noites mal dormidas ou por cansaço físico e muscular.

O cansaço físico também tem uma ampla correlação com o esporte. O excesso de treinamento acaba acarretando cansaço e, consequentemente, a fadiga muscular. A pessoa pode evitar o cansaço mantendo uma rotina de treinamento, se alimentando bem e tendo uma vida saudável.

08/09/2021

Através de um programa personalizado de exercícios terapêuticos, a fisioterapia atua em todas as idades, quando o movimento e a função estão comprometidos pelo envelhecimento, lesões, doenças agudas e crônicas, etc.
Ela proporciona o desenvolvimento, manutenção e o restabelecimento da mobilidade, força e capacidade funcional, promove um maior bem-estar e melhora a qualidade de vida.
O tratamento também visa prevenir futuras lesões e pode diminuir ou mesmo eliminar a necessidade de tratamento medicamentoso e até cirurgias em algumas ocasiões.
Entre os muitos benefícios comprovadamente ocasionados pela fisioterapia, temos:
– Retorno e melhoria das funções prejudicadas;
– Diminuição ou eliminação da dor;
– Recuperação após um acidente vascular – o “derrame”;
– Recuperação e prevenção de lesões no desporto;
– Restabelecimento após cirurgias:
– Em condições pediátricas, como atrasos no desenvolvimento, paralisia cerebral e distrofias musculares.

26/08/2021

A contratura muscular acontece no momento em que o músculo faz a contração de maneira incorreta e não retorna ao seu estado normal de relaxamento. Isso ocorre em resposta a uma sobrecarga de esforço exercido sobre um músculo ou tendão.

A terapia por ondas de choque libera impulsos de energia nos tecidos danificados pelo estiramento muscular, fazendo com que o fluxo sanguíneo da região aumente, estimulando a cicatrização e a regeneração dos músculos ou tendões lesionados.

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76300

Site

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