Fitspace Caxias

12/01/2023

10/01/2023

Feliz Ano Novo, ADEUS PESO VELHO! ✨💪🏼

Contrate o plano Semestral aqui na FitSpace durante todo o mês de janeiro e GANHE 2 MESES adicionais no seu plano. 😱

Não perde essa chance e comece a transformar hoje mesmo a sua vida 😍💪🏼

16/09/2022

Na próxima segunda-feira (19/09) estaremos FECHADO devido ao feriado do dia 20/09. Retornaremos nossas atividades normalmente no dia 21/09.

07/09/2022

Desistir não é opção para o Brasileiro!
Somos Brasileiros e não desistimos nunca, sempre em frente por um pátria amada! 🇧🇷

06/09/2022

Neste feriado estaremos com a academia fechada.

Te esperamos, na quinta-feira! 😉

01/09/2022

Uma vida em movimento é uma vida muito mais feliz! A nossa gratidão a todos os profissionais que trazem movimento as nossas vidas. 🥰🏋️‍♀️

31/08/2022

Ser nutricionista é vitaminar planos, dar energia a sonhos e alimentar ideias!! Feliz Dia, Nutris 😋🥰

22/08/2022

O melhor treino, é o treino que é feito...
Não existe fórmula, existe treino e frequência.
Qual é a sua desculpa mesmo??... Reage, bota o cropped e vem treinar 😂🏋️🏋️‍♀️

19/08/2022

Quem treina, quer treino. Não é mesmo?!
Certo, mas como saber a hora certa de mudar o treino?
Aqui na DoctorFit, você tem um treino completamente diferente a cada aula. Nada de listinha de exercícios. No DoctorFit System Pro, seu treino é gerado de forma que os exercícios sejam sempre bem variados, de acordo com a sua avaliação física, que é feita logo que você entra para treinar aqui na DoctorFit.
O que talvez seja necessário alterar é o estímulo do treino, o foco do seu treino. Essa mudança pode acontecer a cada 2 ou 3 meses, podendo variar de acordo com a necessidade e objetivos de cada aluno. Porém é importante ressaltar que é necessária uma análise sobre a sua frequência nos treinos, cargas de pesos e progresso atual versus o seu objetivo. Isso só é possível fazendo uma nova avaliação física. A avaliação física constante é IMPRESCINDÍVEL para você conseguir melhorar seus resultados.
Mas vai com calma, porque só “não gostar” do treino não é uma boa razão para fazer a troca. Então, nem adianta fazer corpo mole, hein? Treino é treino, e se você busca por resultado precisa passar por todo o progresso que ele requer, mesmo que pareça difícil no começo.
Se você ainda não é nosso aluno, aproveite e venha nos conhecer, conhecer um pouco mais o nosso trabalho e quem sabe fazer parte de uma família super animada, que cuida não só da sua qualidade física, mas te ajuda com o incentivo no treino e com a sua busca por resultados!