Sankofa - Espaço de Cultura e Bem Estar

04/09/2026

Olá meu povo! Compartilho com vocês a minha participação no evento FACES representando o Mestre Waldemar da Paixão. Foi uma imersão na vida desse mestre que, na minha visão, depois de Pastinha e Bimba, foi o maior divulgador da capoeira da Bahia de autrora. Uma honra imensa representar o seu legado nessa humilde homenagem. Salve Mestre Waldemar e seu ás de ouro!!!!!

03/09/2026

Treino funcional com olhar de fisioterapeuta: a gente fortalece o teu corpo pros movimentos da vida real — respeitando dor, lesão e limitação, sem pressão por performance. Se tu tá voltando a se mexer, tem dor crônica ou se sente inseguro em academia comum, esse treino foi pensado pra ti. 👉 Me chama que eu te mostro as turmas com vaga. A primeira aula é pra sentir. 📍 Caxias do Sul/RS

31/08/2026

Boa noite povo! Estão rolando muuuuiitas fotos e vídeos lindos do nosso evento FACES que aconteceu nesse final de semana. Poderia me estender falando de como o evento foi perfeito e agradecer aos mestres por suas ilustres presenças. Mas, eu quero, falar sobre minha linda família, falar dessa benção de Deus em minha vida que foi esses seres de luz que tornam meu dia mais feliz. Foi unânime a opinião que se não fosse pela minha esposa não teríamos o evento kkkk. E meus filhos que trocaram suas graduações jogando de forma primorosa e sendo admirado por todos. O que devo dizer? O que devo pensar? Repito que escrevi nos meus 40 anos: sou o homem mais feliz do mundo porque tenho uma família abençoada! Obrigado meus amores, sem vocês o Passarinho não existiria!!!!

25/08/2026

25/08/2026

Pra variar eu sempre no mundo da lua kkkkk! Hoje é meu aniversário, porém com a proximidade do nosso evento eu simplesmente esqueci de comemorar meus 40 anos. Mas graças a Deus eu tenho os melhores alunos do mundo que não me deixam esquecer como sou importante e claro que todos são muito importantes para mim. Obrigado pela linda surpresa, eu não poderia desejar uma festa mais linda que essa. A cada um que dedicou um tempo para lembrar de mim meu muito obrigado!

29/07/2026

Tem mulher que desistiu de treinar porque o corpo "não colabora" — dor, lesão antiga, sobrepeso, idade. Mas o problema nunca foi o corpo dela. Foi treinar sem ninguém olhando pro que ela realmente precisa. Aqui o treino funcional é conduzido por fisioterapeuta. Ou seja: a gente entende de limite, de lesão e de progressão segura. O treino se adapta a ti. Tu não precisa estar "em forma" pra começar. Tu precisa começar pra chegar lá — com segurança. Manda um "oi". 💚