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Diego Ortiz

Trainer Les Mills Brasil
Program Coach LES MILLS GRIT Brasil
Fitness Instructor

18/05/2026

A MAGIA EM SER INSTRUTOR LES MILLS GRIT

Ser instrutor GRIT é se encantar com diversos tipos de exercícios, de treinos e principalmente se emocionar vendo as pessoas extremamente felizes e realizadas em treinar no seu nível de condicionamento mais intenso!

A CIÊNCIA POR ATRÁS DO GRIT
LES MILLS GRIT é cientif**amente projetado para levar sua aptidão física para o próximo nível. O efeito do treino HIIT signif**a que você aumenta a aptidão aeróbica, ativa fibras musculares de contração rápida e aumenta a massa magra, queimando gordura.

BENEFÍCIOS
🔴Melhore rapidamente a força e a capacidade cardiovascular
🔴Aumente a massa muscular magra
🔴Leve seu condicionamento físico para outro nível
🔴Coloque o seu metabolismo para trabalhar
🔴Esqueça as horas de treino: 30 minutos, duas vezes por semana é o suficiente

Torne-se instrutor LM GRIT e leve o seu (e dos seus alunos) condicionamento para outro nível 🚀

Acesse o link da bio e garanta sua vaga.

09/05/2026

é uma das cinco pessoas que mais me ajudaram e inspiraram profissionalmente. Se tornou um grande amigo. Hoje, após uns 10 anos, voltamos a ministrar um treino de RPM 60 minutos juntos, na sua casa .saude

Como sempre digo, um dia isso tudo acaba e o que f**arão serão as lembranças e as amizades feitas.

Obrigado por tudo, Magoo!

29/04/2026

TREINAMENTO LES MILLS 🚲 RPM

Torne-se instrutor do programa de Ciclismo Indoor mais organizado do planeta!

📅 22 e 24 de Maio
💻 ONLINE
‼️VAGAS LIMITADAS - Inscrições até 12/05
Inscrições em https://portal.lesmills.com/brasil
(link na bio)

Venha conhecer a magia de guiar seus alunos por uma incrível jornada de Ciclismo, de forma segura, eficiente e muito motivante!!!

30/03/2026

ACADEMIA BLINDADA ✨

No último sábado tive a honra de representar a no evento em Caxias do Sul.

Foi incrível falar sobre Soluções para Treinos Coletivos, na minha cidade, para tanta gente que eu conheço e admiro.

Obrigado a todos pela confiança!!

23/03/2026

BODYPUMP HEAVY chegou com tudo e já tá na prateleira dos preferidos ❤️

17/03/2026

O PODER DO TREINO EM GRUPO ✨

E nisso a é imbatível, e quando se junta com a tudo f**a ainda melhor!

24/02/2026

BOHRER SPORTS CLUB 🏆

Hoje iniciei minha quarta passagem pela

Tenho muita sorte em ter a porta aberta em lugares incríveis para se trabalhar e recomeçar.

Agora é retribuir esse carinho e essa confiança com muito trabalho!!

Nos vemos na Bohrer Sports!

30/01/2026

FIM

Hoje finalizo minha jornada da Bluefit Academia, e também, meu período em Goiânia.

Fui muito feliz aqui, foram 4 anos inesquecíveis. Meu filho nasceu aqui! Jamais esquecerei!

Desejo todo sucesso a Bluefit e especialmente aos amigos que fiz aqui, que receberam eu e minha família com muito carinho, respeito e cuidado. Muito obrigado!

Bora pra próxima!!!

Endereço

Rua Antônio Ribeiro Mendes, 2800, Bairro Santa Catarina
Caxias Do Sul, RS
95032600

Site

facebook.com

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