Venga Escalada Café

27/05/2026

✨3º Venga las Chicas ✨

📍Sexta: 29/05
⏰ Das 17h às 22h, chegue a hora que conseguir
👩🏻‍🤝‍👩🏾Trazendo uma amiga vocês duas dividem o valor da diária (25,0 cada) + sapatilha (15,0)

No Venga Las Chicas, o muro vira ponto de encontro, troca e evolução para as mulheres da cidade! Um espaço confortável pra aprender, desafiar limites e celebrar cada conquista juntas.

Elas ocupam espaço, incentivam umas às outras e mostram, a cada movimento, que a escalada também é lugar de força, parceria e conexão, bota tua roupa confortável pega tua garrafinha de água e bora escalar com a gente.

Pra você que nunca escalou, teremos instrutoras pra te ajudar! Vengaaaa! ❤️🧗🏼‍♀️

18/05/2026

🚀 Segundou por aqui!

A semana começou e o muro já tá esperando pelos próximos desafios 👊🧗

Seja pra treinar, aliviar a mente ou começar algo novo… a Venga tá ON. 🔥

Vem movimentar a semana com a gente. 💚

05/05/2026

Escalar é só o começo.

É sobre se desafiar, entender o corpo, insistir mais uma vez…
e perceber que a evolução acontece em cada tentativa.

Aqui, cada movimento conta.

Vem viver isso com a gente. 🧗

27/04/2026

✨ Venga Las Chicas — 2ª edição ✨

Depois da energia linda do primeiro encontro, estamos de volta! 💜

No dia 29/04 (quarta-feira), das 17h às 22h, nosso ginásio abre espaço pra mais uma noite de escalada entre mulheres.

A ideia é simples e potente: um lugar seguro, leve e acolhedor pra mulheres se conectarem, se desafiarem e curtirem a escalada juntas. 🧗‍♀️✨

Como funciona:
— Vem com uma amiga e vocês compartilham a diária (25,0 cada uma)
— Precisa de equipamento? Temos sapatilha pra aluguel (15,0)

Nunca escalou? Melhor ainda.
Esse é o momento perfeito pra começar, sem pressão e com apoio de outras gurias junto contigo. Teremos instrutoras pra te acompanhar 💜

Chama as amigas e vem viver essa experiência com a gente ✨

24/04/2026

06/04/2026

Amanhã é o Dia Mundial da Saúde, vale lembrar: cuidar de si também pode ser leve, divertido e desafiador. Ja se programa e vem curtir com a gente

A escalada une corpo e mente, melhora a força, a mobilidade, o foco e ainda traz aquela sensação única de conquista a cada via. 🧗‍♀️

Mais do que exercício, é sobre bem-estar.

Cuide da sua saúde.
Se movimente. 💚

23/03/2026

Nem sempre é sobre mandar de primeira.

Às vezes é sobre tentar, ajustar, cair, descansar… e voltar melhor. 🧗‍♂️

A escalada ensina que evolução vem no processo — e cada movimento faz parte disso.

Vem viver isso com a gente. 💚

15/03/2026

Um recado para quem quer começar a escalar ou que já escala, mas quer melhorar!

Pode parecer que a escalada é um esporte que requer muita força física, mas vai muito além disso. É um conjunto de fatores: mente, técnica, força, equilibrio e diversas outras habilidades.

Depois de mais de 20 anos escalando, minha proposta é te ajudar a desenvolver todas essas habilidades, que vão além da força física, e que são fundamentais para que você alcance os seus objetivos, tanto dentro do ginásio quanto na rocha.

Caso te interesse, me chama no whats 54 991216922 e vamos conversar!

09/03/2026

✨Venga Las Chicas — Treinão de escalada feminina! ✨

No dia 12/03 (quinta-feira), das 17h às 22h, vai acontecer no nosso ginásio o primeiro ✨Venga Las Chicas✨.

A proposta é simples: reunir mulheres de Caxias em um ambiente mais acolhedor, inclusivo e feminino para um treinão juntas. 💪🏽🧗‍♀️

Como vai funcionar:
Trouxe uma amiga? Então vocês dividem uma diária.
Se precisar, temos aluguel de sapatilha.

Nunca escalou mas sempre teve curiosidade?

Esse evento também é pra você. Chama tuas amigas e venham se experimentar na escalada pela nossa perspectiva, teremos instrutoras pra te ajudar! 💜✨

08/03/2026

Feliz Dia das Mulheres. 💚

Que nunca falte força para encarar desafios, coragem para tentar de novo e determinação para seguir sempre mais alto.

Hoje celebramos todas as mulheres que inspiram, conquistam e mostram, dentro e fora da parede, que lugar de mulher é onde ela quiser. 🧗‍♀️✨