Zumba em Alphaville

Zumba®️ e Zumba Gold®️ para quem quer se sentir pertencente, capaz e mais viva em cada fase da vida! Não é malabarismo, nem Broadway, é DANÇA E DIVERSÃO!

Essa mistura de ritmos conhecida por ZUMBA é dança, exercício e energia pura. Pode queimar de 600 a 1.000 calorias por aula e sua frequência nas aulas define em pouco tempo o corpo feminino em suas curvas!! Por ser aeróbio você se exercita muito, mas ao mesmo tempo sem estressar sua musculatura. Vai da salsa ao funk, do samba ao merengue...
Vale tudo, menos ficar parado!!!

10/05/2026

Ser mãe também é aprender, muitas vezes, a amar de longe.

E no meio da rotina, do cuidado e de tudo o que se entrega…
não esquecer de si, talvez seja um dos maiores desafios.

Que esse dia também seja um convite para se acolher,
se escutar
e se sentir viva na própria vida. 🌿

05/05/2026

O meu trabalho hoje vai muito além da aula de dança.

É sobre criar momentos onde você sai da rotina,se movimenta sem cobrança e se conecta com outras pessoas.

A dança é só o começo.

O que acontece ali vai muito além💛!!

29/04/2026

dançar também é recomeçar…

no seu tempo
do seu jeito 💛

feliz dia da dança!

24/04/2026

voltei…
e o frio já chegou por aqui

o dia está cinza…

e eu só comecei 💛💃🏽😍

21/04/2026

um pouquinho de movimento
já muda o dia inteiro 💛

nem precisa de muito…
só começar.

seu corpo agradece
e o dia também

19/04/2026

Tem dias que tudo o que a gente precisa
é pausar… e voltar pro corpo 💛

O Reconectar no Parque é um convite pra isso.

Sem cobrança.
Sem performance.
Só presença.

25/04
Parque dos Macaquinhos 🌿
Caxias do Sul

Me chama pra participar!

16/04/2026

Nem sempre
é sobre fazer mais…

às vezes, é só pausar
e escutar o corpo.

O movimento começa aí 💛!

08/04/2026

Ontem foi aprovada uma lei que reconhece o professor de dança.

E eu fiquei pensando no quanto a dança vai muito além do que a gente vê.

Ela transforma, conecta, movimenta…

E, de alguma forma, também transforma a gente por dentro 💛

30/04/2025

“VELOCITY NÃO SE EXPLICA, SE SENTE!” desde o primeiro dia… ❤️ foi mágico e dura até hoje e por ando e vou … desde o início com a energia surreal da , sigo rumo as 200 né ??? E sempre com as melhores companhias!

Endereço

Madureira
Caxias Do Sul, RS
95020200

Telefone

+5511999254336

Site

https://www.facebook.com/groups/zumbaalphaville

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