11/07/2022
⚽ Um estudo realizado em 2015 constatou que a prática de esportes é eficaz e melhora a saúde cardiovascular, metabólica e musculoesquelética!
👉 A prática constante do esporte resulta na melhora na aptidão física, redução de gordura corporal, colesterol LDL (ruim) e diminuição da pressão arterial.
✅ De acordo com os pesquisadores, o treinamento diminui o risco de doenças cardiovasculares em mais de 50%.
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