03/06/2026
Muita gente acredita que o frio é o responsável pelas crianças ficarem mais doentes no inverno. Mas, na verdade, o que costuma impactar mais a imunidade é a redução do movimento e da prática de atividades físicas ❄️💜
A natação ajuda no fortalecimento do corpo, melhora o condicionamento físico, estimula a respiração e mantém as crianças ativas mesmo nos dias mais frios. Além disso, manter uma rotina de movimento é essencial para o desenvolvimento e para uma imunidade mais fortalecida ao longo do ano 🏊♂️✨
Com os cuidados corretos após a aula — secar bem o corpo, cabelos e orelhas — a prática continua sendo uma excelente aliada também no inverno.
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