Qual é o horário de funcionamento?

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22/12/2024

Atenção para nosso horário de Funcionamento!!

19/11/2024

Atenção para nosso horário de amanhã
20 de novembro dia da consciência negra

De 7 às 12h e 14h às 18h

07/11/2024

Estamos com vaga para estagiário no período da noite

01/11/2024

Amanhã feriado de Finados não funcionaremos.
Voltamos na segunda feira em horário normal.

04/02/2020

Saúde na Terceira idade

O IBGE mostrou que o crescimento da população ocorre em um ritmo acelerado e que em 2030 seremos a 6° população mais idosa,diante desses dados a prevenção tem que começar desde cedo sabe por que? O risco de doenças como osteoporose, osteopenia e sacorpenia (perda de massa e força muscular) aumentam com o envelhecimento e segundo Balsamos e Simão, 2005 esse processos pode ser devido a redução do nível de atividade física, claro que que realizada cuidadosamente de acordo com as limitações, colabora na prevenção de doenças e promove a saúde.

Os exercícios ajudam no desempenham de tarefas diárias como por exemplo:tomar banho, sentar,limpar etc... Promovendo também a diminuição de dor articular , aumento sa densidade óssea, utilização da glicose, melhoria do perfil lipidico, aumento da força, flexibilidade e diminuição sa resistência cardiovascular (Matsudo, 2001)

Texto:

Vem pra Point, temos profissionais preparados para te atender e te ajudar a cuidar melhor da sua saude e bem-estar.

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25/01/2020

➡️➡️➡️ Arrasta pro lado e confere essa

❗❗❗ É isso mesmo! é a nova modalidade da PointFitness Academia

Vem pro nosso se divertir e melhorar a e com a gente. @ PointFitness Academia

17/01/2020

Não existe treino milagroso. Não existe uma dieta mágica. O que existe é foco, disciplina, perseverança, e o mais importante é nunca desistir.

01/12/2019

Os últimos meses do ano sempre são cheios de promessas para o novo ano. Já parou pra pensar que essas promessas muitas vezes não são realizadas?
Traçar metas e objetivos é muito importante, mas começar a por em ação agora é o que vai fazer você começar 2020 com tudo.
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25/11/2019

Você sabia que a prática de musculação não serve apenas para aumento de massa muscular?
A prática de musculação possui inúmeros benefícios, sendo inclusive capaz de combater a depressão, por exemplo. Além disso a musculação melhora a disposição física.
Se liga nessas vantagens: Melhora a postura corporal, diminui a quantidade de gordura, tonifica os músculos, combate problemas emocionais, aumenta a densidade óssea, diminui o risco de diabetes e melhora o condicionamento cardiorrespiratório.
Musculação é sinônimo de saúde e com a ajuda de um profissional você pode melhorar seu bem-estar físico e mental. E sabe onde encontrar uma academia com tudo isso? Vem pra Point Fitness Academia!

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