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Jacks Endew

Personal Trainer

20/05/2026

Agora o HEXA VEM! 🇧🇷⚽🏆

Mas esse post não é sobre convocação.
É sobre estar preparado para as oportunidades.

Nem toda oportunidade avisa quando vai chegar.
Por isso, enquanto muitos apenas sonham, eu escolhi me preparar.

Nunca foi sobre sorte.
Sempre foi sobre persistência, disciplina e continuar mesmo quando ninguém acreditava.

Enquanto alguns esperam o momento perfeito, outros treinam, evoluem e seguem firmes mesmo em silêncio.

Porque a oportunidade encontra quem não parou no caminho.

Os sonhos pertencem a quem não desiste deles. 🇧🇷

17/03/2026

Muita gente ainda associa treino de força apenas a máquinas, mas quando o objetivo é performance, isso pode ser limitado.

A questão não é “usar ou não usar máquinas”, e sim o quanto o treino se aproxima da realidade do movimento que você precisa executar.

Performance exige especificidade.
Exige exercícios que desenvolvam força de forma integrada, com controle, estabilidade, coordenação e principalmente transferência para o gesto esportivo.

Ser forte na máquina não garante que essa força vai aparecer no jogo, na corrida na natação ou em qualquer modalidade.

Força que não se transfere é força mal aproveitada.

📈Treine com estratégia.
🎯Treine com propósito.
⚡️Treine para performar.

Reabilitação TreinoInteligente

09/12/2025

Tem coisas na nossa vida que só nós podemos fazer. Coragem, atitude e ação. Vai lá e faz.😉👊🏽

📸

09/12/2025

.corrida 🏃🏽‍♂️

08/12/2025

Papo pra quem leva a corrida a sério 🏃🏽

Não é só correr mais, é correr melhor.
Assiste até o final e veja como o treino certo muda sua performance.

Marca ou envia praquele amigo que quer evoluir também.👊🏽

13/11/2025

Todo exercício precisa ter um porquê, um pra quê e um como.

🎯Treinar com propósito faz toda a diferença.

07/07/2025

Final de semana de muito aprendizado e troca de experiências! 💥

Tive a honra de participar do Curso de Treinamento Funcional com nível de referência nacional, promovido pela .educa e .dx, e conduzido por .dx e .performancefuncional. Uma verdadeira imersão em conhecimento, prática e evolução profissional. 🧠🏋️‍♂️

Gratidão a todos os colegas que estiveram ao meu lado nessa jornada. Compartilhar essa busca pelo saber com vocês fez toda a diferença! Seguimos mais preparados e ainda mais motivados a entregar o melhor todos os dias! 💪🏼🔥

01/09/2024

Dia daqueles que através do movimento, cuida, motiva, inspira e transformam vidas.

Feliz dia do Profissional de Educação Física para todos amigos colegas de profissão que com muita luta e bravura exerce essa lindo missão.

CREF: 7670-G/PE

12/04/2024

de um grande dia! 🤠🔥

A maior e melhor festa de Cavalgada da região. Gratidão por fazer parte da realização deste grande evento.

18/03/2024

Treinamento e Reabilitação Funcional📚🧠🏋🏻‍♂️

Um final de semana fantástico, que superou minhas expectativas, e, abriu ainda mais o leque de conhecimento para minha atuação. Obrigado e toda sua equipe de monitores pelo conhecimento repassado, e parabéns pela excelência na maestria do curso.

Foi sensacional!🤩

01/09/2023

É com muita competência, dedicação e disciplina que exerço essa missão, ser profissional de Educação Físico é transformar vida através do movimento e isso me inspira. Parabéns a todos amigos e colegas que levam a esta profissão ao topo.

Endereço

Catende, PE

Site

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