31/01/2017
Bom dia!
Sim o exercício físico é o seu melhor remédio contra inúmeras doenças, e o câncer é uma delas! Mas vamos falar um pouco sobre a DOR neste público!
Sobre a menopausa e seus efeitos colaterais: é um processo fisiológico natural que ocorre nas mulheres, não tem uma idade específica para o tal acontecimento, porém temos uma média que varia entre 45 a 55 anos dependendo de cada individuo! Os efeitos colaterais também variam de pessoa para pessoa, vamos citar alguns que são muito incômodos e que podem desencadear uma DOR ou piorar DOR.
Ondas de calor, suores noturnos, insônia, diminuição da atenção e memória, depressão podem te causar um estresse psicológico muito grande, consequentemente poderá surgir ou potencializar alguma dor, outros efeitos como a perda de massa óssea e massa muscular, aumento do risco cardiovascular, alterações na distribuição da gordura corporal, provavelmente sentirá uma mudança física e ocorrerá alguns desajustes em seus corpo e você poderá começar a ter dores que não costuma sentir!
O exercício físico é um grande remédio no combate das DORES e desses efeitos colaterais, basta ser bem planejado pelo Educador Físico atendendo as necessidades de cada individuo, afinal somos únicos!
Contatos: Centro de Treinamento Personalizado Atos e Duda
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