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Luan Silva personal

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03/09/2026

Ontem foi um dia especial pra mim, o dia em que pude compartilhar um pouco do meu conhecimento com os alunos da instituição UNIFIPA. Agradeço a todos por essa oportunidade, especialmente ao meu amigo e mestre Igor Braz, que seja a primeira de muitas! 🙏🏽

02/09/2026

WORK HARD. 🔪🩸

24/08/2026

Tamires: -30 KG. 🔥

Isso não é apenas uma transformação física.
É a prova de que, quando você decide não desistir de si mesma, o resultado acontece.

A Tamires eliminou 30 kg através de um processo baseado em treino, alimentação, disciplina e constância.

Não foi sobre fazer tudo perfeito.
Foi sobre continuar mesmo nos dias difíceis.

E talvez você esteja olhando para essa foto pensando:
“Eu também queria conseguir.”

Então eu quero te dizer uma coisa: você consegue.

Se você está cansada de começar e parar, de perder peso e recuperar tudo depois, talvez esteja faltando um processo que realmente faça sentido para a sua rotina.

A transformação da Tamires começou quando ela decidiu dar o primeiro passo.

A sua pode começar hoje. 💪

📲 Me chama no direct e vamos conversar sobre como posso te ajudar a transformar o seu corpo e, principalmente, a sua relação com o processo.

-30 kg da Tamires.
O próximo antes e depois pode ser o seu.

21/08/2026

UPPER. 🧠👊🏾

19/08/2026

Devagar&Sempre..

06/08/2026

É tudo mental.

06/08/2026

Treino com técnica, acompanhamento e progressão. Cada exercício tem um propósito, e cada repetição conta para construir resultados. 💪

05/08/2026

Leg day! 🔪🩸

04/08/2026

Faça o que tem que ser feito, e o resultado fala por si.

Endereço

Catanduva, SP

Site

facebook.com

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