Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 10:00 16:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 10:00 16:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 10:00 16:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 10:00 16:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 10:00 16:00 - 22:00 Sábado 07:00 - 10:00

https://www.facebook.com/1354143997969058/

Crossfit EXT

O 1º Box afiliado a Crossfit em Castanhal-Pa
Estacionamento Interno
Av. Duque de Caixas-2073
Marque sua aula Experimental! Infos pelo wpp:91)98370-1133

Somos o 1ª Box Afiliado a Crossfit de Castanhal PA! Estacionamento Interno. Av: Duque de Caxias-2073
Marque sua Aula Experimental! Infos pelo wpp(91)983701133

27/05/2026

🔥 Você sabe o que é PLIOMETRIA?

A pliometria é um tipo de treino focado em movimentos rápidos e explosivos, que ajudam o corpo a gerar mais força, velocidade e potência. ⚡💥

Além de melhorar o desempenho físico, esse tipo de treino traz vários benefícios para a saúde e performance:

✅ Mais explosão muscular
✅ Melhora da velocidade e agilidade
✅ Aumento da potência física
✅ Fortalecimento muscular e articular
✅ Mais equilíbrio e coordenação
✅ Resistência muscular e condicionamento
✅ Melhor desempenho em corridas, saltos e esportes em geral

E aqui na EXT utilizamos esses estímulos de forma inteligente e adaptada para evoluir seu corpo com segurança e eficiência. 💪🔥

Movimento, potência e evolução real. 🚀

👉 Quer experimentar esse tipo de treino?
Comenta “EU QUERO” ou chama no direct!

22/05/2026

🤝🔥 Nosso agradecimento especial ao patrocinador oficial BEMONFIT!

Obrigado por acreditar no HYROEXT SELVA e fazer parte dessa experiência inesquecível ao lado da família EXT. 🌿🐆

Parcerias fortes constroem eventos fortes.
E ter marcas que apoiam saúde, performance e qualidade de vida faz toda diferença. 💪🔥

Gratidão por somar com a nossa comunidade e ajudar a transformar esse desafio em algo ainda maior.

🚀 Que essa parceria continue gerando muita evolução, energia e resultados!

21/05/2026

🌿🔥 O HYROEXT SELVA foi histórico.

Neste último domingo não vimos apenas pessoas correndo…
Vimos superação, parceria, incentivo, resenha, adrenalina e uma energia que só a família EXT consegue viver. 💛

Cada obstáculo vencido, cada chegada e cada sorriso no final mostraram que o verdadeiro desafio nunca foi só físico…
foi ter coragem de viver a experiência. 🐆🏃‍♂️🔥

Parabéns a TODOS que participaram dessa edição insana do HYROEXT SELVA.
Vocês fizeram esse evento acontecer. 👏🔥

E mais uma vez ficou provado:
na EXT ninguém evolui sozinho.

Obrigado por fazerem parte dessa história.
E que venha o próximo desafio… 😈🌿

CorridaComObstáculos

15/05/2026

✨ A evolução não acontece só no treino.

Agora a EXT conta com uma parceria que eleva o nível do seu cuidado com o corpo.

Apresentamos a clínica Saúde da Família, um espaço completo voltado para saúde, bem-estar e performance.

⚡ Nutrologia focada em desempenho
⚡ Endócrino esportivo
⚡ Mais energia, recuperação e resultado

E um suporte completo com:
🧠 Psicologia e Psiquiatria
👩‍⚕️ Ginecologia
❤️ Cardio e Neuro
🩺 Clínico geral

Porque quem quer evoluir de verdade precisa cuidar do corpo por inteiro.

👉 Quer conhecer e entender como isso pode melhorar seus resultados?

Comenta “SAÚDE” ou chama no direct. 💪🔥

Edição de vídeo:

30/04/2026

Treinar na EXT é diferente. 🔥

Aqui você ganha:
💪 Mais força
⚡ Mais condicionamento
🤸 Mais mobilidade
🧠 Mais confiança

Mas o principal…

É o nosso método.

👉 Totalmente inclusivo
👉 Todo mundo treina junto
👉 Cada um no seu ritmo
👉 Evoluindo no seu tempo

Sem pressão. Sem comparação.
Só evolução. 🚀

Quer começar?

👉 Comenta EU QUERO ou chama no direct.

15/04/2026

🤝✨ Mais uma parceria de peso chegando para somar com a família EXT!

Temos o prazer de anunciar oficialmente nossa parceria com Ize Maciel Estética e Saúde, uma marca que compartilha dos mesmos valores que nós: saúde, bem-estar, autoestima e evolução constante.

Acreditamos que performance vai muito além do treino.
Ela também envolve cuidado, recuperação, autoestima e qualidade de vida.

E é por isso que estamos unindo forças com quem entende de transformação de dentro pra fora. 💪✨

Essa parceria chega para agregar ainda mais valor à experiência dos nossos alunos e aos eventos da nossa comunidade.

🔥 Se preparem, porque vem muita novidade boa por aí!

Bem-vindos à família EXT! 💛

09/04/2026

🔥Já conhece os treinos de CORE da EXT?

Uma aula bem estruturada de core vai muito além do abdômen.

💪 Fortalece sua musculatura
🧠 Melhora o alinhamento corporal
🛡️ Protege sua coluna
⚡ Aumenta seu desempenho em todos os treinos

Base forte, corpo preparado e evolução de verdade.

👉 Vem treinar com a gente e sinta a diferença.
Comenta “CORE” ou chama no direct! 💥

TerçaDoCore

Endereço

Rua Duque De Caxias 2073 Galpão A Saudade 01
Castanhal, PA
68741360

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 10:00
	16:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 10:00
	16:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 10:00
	16:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 10:00
	16:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 10:00
	16:00 - 22:00
Sábado	07:00 - 10:00

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Crossfit EXT posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.