Henrique Hungria

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06/03/2026

RESUMINDO:

Mitocôndrias são estruturas obrigatórias para o metabolismo energético, principalmente quando se trata da gordura corporal.

• Biogênese mitocondrial significa ter mais mitocôndrias e funcionando de maneira mais eficientes ;

• Isso melhora a produção de energia, o uso de gordura e carboidrato, assim aumentando a eficiência do metabolismo ;

• Exercício é determinante para promover essas adaptações ;

No contexto de saúde metabólica e emagrecimento, isso significa um organismo mais eficiente em produzir energia e em utilizar os nutrientes como combustível.

"Pode parecer um exagero um automóvel com motor de 160cv, mas é importante lembrar que quando está potência for necessár...
18/05/2020

"Pode parecer um exagero um automóvel com motor de 160cv, mas é importante lembrar que quando está potência for necessária, ela esteja disponível.
O mesmo é válido para o conhecimento científico. Quando solicitado, deve estar disponível." (CHAGAS e LIMA, 2015)
Considero que sempre há espaço para mais APRENDIZADO, para o que instiga PROGRESSO e para o que nos capacita para agir de maneira coerente e eficiente em diversas situações e contextos. Mas isso só vale a pena quando é usado para ajudar outras vidas.
É imprescindível transformar todo conhecimento em uma "ponte" para oportunizar o alcance de qualidade de vida das pessoas que tiverem acesso às suas intervenções.
Faça jus à confiança que depositam em você. Aproveite as chances de ajudar alguém.

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Castanhal, PA
68741-515

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