NC Sports

15/02/2021

QUAL A FORÇA QUE MOVE VOCÊ?

A motivação pode vir através daquilo que vemos ou somos instigados (extrínseco) ou a partir de uma vontade própria objetivando alcançar alguma meta (intrínseco).

Você não tem que provar ou competir com alguém. Você deve procurar a cada dia ser melhor que você mesmo.

Saia da Zona de Conforto.

Pratique Exercícios Físicos regularmente com a orientação profissional e desfrute de uma VIDA SAUDÁVEL.

11/02/2021

DIA DO ATLETA PROFISSIONAL

Desde que éramos crianças, a maioria de nós sonhou um dia em ser atleta. Talvez pela influência da mídia televisiva ou pela inspiração despertada através dos professores, parentes e amigos.

Em um país onde o incentivo às práticas esportivas são sensacionais nos projetos escritos, infelizmente não observamos isto na prática. E o que notamos há décadas é a centralização de recursos, incentivos financeiros e espaço na mídia para poucas modalidades esportivas.

Sabemos que nem todos conseguem vencer os obstáculos existentes nessa carreira e fazer dela uma verdadeira profissão é algo muito desafiador. Quando se trata de outra modalidade que não seja o futebol em nosso país ainda é muito mais complicados.

Não que seguir no futebol seja mil maravilhas também. Pois há um abismo salarial entre pouquíssimos atletas que tornam-se ricos e a esmagadora maioria que recebe pouco mais de um salário mínimo e ainda tem que buscar outra fonte de renda.

Na busca de consolidar o sonho de ser um grande atleta profissional, não basta apenas ter uma excelente condição física, ser habilidoso e inteligente. É necessário ter muita determinação, abdicar de estar próximo da família, treinar exaustivamente e acima de tudo ter muita determinação.

Dentre tantos obstáculos que os atletas profissionais tentam superar estão a intensa rotina de treinos, recorrentes lesões, pouco reconhecimento por parte de patrocinadores, poucos (ou nenhum) locais para treino adequado e a falta de investimentos e patrocínio na área.

A profissão de atleta profissional foi reconhecida apenas em 1998 através da Lei nº 9615 (Lei Pelé). A partir da publicação dessa lei ficou estabelecido que era necessário que as entidades de prática desportiva realizassem um contrato formal de trabalho com o atleta, que passou a ter seus direitos garantidos.

Além disso, a partir desse mesmo ano ficou estabelecido no Brasil o Dia do Atleta Profissional, uma data comemorada em 10 de fevereiro para homenagear esses profissionais que são um grande exemplo de perseverança.

Feliz Dia do Atleta Profissional.

08/02/2021

A DIFERENÇA ENTRE O POSSÍVEL E O IMPOSSÍVEL ESTÁ EM SUA DETERMINAÇÃO

Estar DETERMINADO é o ponto de partida para que você possa trilhar um caminho de sucesso e ter êxito na consolidação de seus objetivos.

Seja na vida pessoal ou na profissional, todos nós temos metas a cumprir e objetivos a alcançar. E não importa qual a dimensão de ambos, para que você conquiste é necessário buscar efetivamente através da prática.

A todos é permitido sonhar, mas se você não procurar se aplicar para que isto torne-se realidade dificilmente chegará aos seus objetivos.

Todos nós podemos optar por dois caminhos: ESCOLHAS ou DESCULPAS. Somente um, pois não obterás êxito encontrando justificativas para todas as vezes que deixastes de seguir por caminhos que te permitiriam chegar onde desejas.

Estabeleça quais OBJETIVOS deseja alcançar, e partir daí definas suas METAS a serem atingidas. Certamente isto te aproximará mais de realizar os seus sonhos.

Não esqueça que OBJETIVO compreende aquilo que você DESEJA ALCANÇAR. E META será o TEMPO ESTIPULADO para atingir este objetivo.

Neste contexto mantenha-se firme em seu propósito e:

• TRABALHE constantemente o seu FOCO, APROVEITE as OPORTUNIDADES;
• FORTALEÇA seus PONTOS FORTES;
• Esteja ATENTO ao que PRECISA MELHORAR;
• FOQUE no POSITIVO;
• Seja DETERMINADO;
• TRABALHE a sua PACIÊNCIA;
• ENCONTRE formas de se MOTIVAR;
• Acima de tudo procure SER MELHOR que VOCÊ MESMO.

07/02/2021

TREINAMENTO...

De acordo com Hinrichs (1976) e Wexley (1984), treinamento define-se por ser um processo de aprendizado que auxilia o profissional (professor/treinador) a atingir a eficiência exigida em seu trabalho mediante o desenvolvimento de hábitos apropriados de pensamentos, ações, atitudes, comportamentos, conhecimentos e técnicas.

É através do processo de ensino que também aprendemos cada vez mais. Afinal, somos mediadores do conhecimento e para isso necessitamos nos aprofundar em busca de aprimorar e qualificar o ensino (treinamento). E isso inevitavelmente nos tornará especialista na área que atuamos.

Ser atleta, mesmo que amador, requer dedicação, paciência e acima de tudo disciplina. Até porque nem todos os dias serão de motivação. Faça chuva ou faça sol, com ou sem disposição e com qualquer outra situação adversa a aplicação deve ser constante.

Baseado neste contexto acreditei no potencial desse dedicado atleta que a cada nova fase de treinamento vem conquistando bons resultados que é fruto de sua aplicação e disciplina em seguir aquilo que tem sido planejado e estruturado de acordo com o que o mesmo objetiva para sua vida.

Confesso que tem sido uma tarefa desafiadora “frear” uma pessoa que vem dos esportes radicais e sempre foi acostumado a estar no limite. Mas a cada dia estamos conseguindo evoluir e procuro fazer com que ele desacelere quando está querendo voar e, nos momentos em que menos se espera possa alçar voos antes inimagináveis.

Grato pela confiança, credibilidade e parceria nesta caminhada que a cada dia tem nos tornado muito mais forte.

Parabéns

06/02/2021

06/02/2021

DESAFIO 21 DIAS
Seja Você Sua Maior Inspiração!

No período de 10 a 30 de janeiro estivemos realizando o DESAFIO 21 DIAS, o qual buscou implementar hábitos saudáveis na vida dos participantes durante 21 dias consecutivos. Não foi uma tarefa fácil, mas conseguimos excelentes resultados que despertaram os participantes para novos hábitos visando muito mais saúde e qualidade de vida.

Maior disposição para as tarefas diárias, melhora do sono e redução da apnéia obstrutiva (ronco), alívio da lombalgia, melhora na hidratação, mais qualidade na alimentação, redução de medidas das circunferências de CINTURA, ABDOMEN e QUADRIL, redução do PESO CORPORAL TOTAL, melhora da pressão arterial e frequência cardíaca de repouso, entre outros fatores que puderam ser melhorados através da implementação de hábitos saudáveis associados a exercícios físicos regulares.

Os treinos de força foram realizados com intervalo de 72 horas, os treinos aeróbios com intervalo de 48 horas e as atividades de alongamento e mobilidade articular encaixadas nos demais intervalos.

Reforço ainda que o DESAFIO 21 DIAS trata-se de um ESTUDO COMPORTAMENTAL com base na TEORIA DOS 21 DIAS, a qual afirma que o ser humano precisa de, no mínimo, 21 dias constantes para mudar um hábito. Ressaltando que é o mínimo e não o suficiente para que estas mudanças aconteçam.

Quando falamos em mudar um hábito é sempre bom lembrar que cada pessoa tem seu próprio tempo, nesse sentido, podemos dizer que existem pessoas que conseguem em um tempo menor e outras pessoas precisam de um tempo maior.

Portanto, respeite seus limites, busque por atividades que te permitam fazer aquilo que gosta e sinta-se bem procurando manter-se fisicamente ativo.

Procure um Profissional de Educação Física e inicie o quanto antes um Programa de Exercícios Físicos.

“O Ser Humano É Capaz De Realizar Coisas Admiráveis. Acredite Na Força De Seu Potencial!”

03/02/2021

CURSO: AVALIAÇAO FÍSICA APLICADA AO TREINAMENTO
Avaliação, Análise e Aplicações Práticas.

No processo de treinamento, seja nas modalidades esportivas coletivas e individuais, atividades aquáticas, treinamento de força, treinamento funcional, entre outros. A AVALIAÇÃO FÍSICA e FUNCIONAL exerce um papel FUNDAMENTAL para que sejam identificados fatores que contribuirão para uma prescrição e orientação mais qualificada do treinamento.

Da mesma forma, a aplicação dos mais variados tipos de TE**ES FÍSICOS possibilitarão avaliar, mensurar e qualificar os níveis de aptidão física contribuindo para coletas de dados que poderão melhorar os aspectos de prescrição do treinamento.

Pensando nisso o Grupo NC SPORTS estará ofertando o CURSO DE AVALIAÇÃO FÍSICA APLICADA AO TREINAMENTO nos dias 27 e 28 de fevereiro, com CARGA HORÁRIA DE 20 HORAS.

O curso é EXCLUSIVAMENTE para ACADÊMICOS DE EDUCAÇÃO FÍSICA e, em virtude do atual cenário da pandemia COVID 19, as VAGAS SERÃO LIMITADAS com reduzido NÚMERO DE PARTICIPANTES.

As atividades serão desenvolvidas com abordagens TEÓRICO/PRÁTICAS com aplicação de TE**ES FÍSICOS.

Os participantes contarão ainda com uma SEMANA DE CONSULTORIA para aprofundar seus conhecimentos relacionados aos conteúdos abordados no curso.

As inscrições serão realizadas através de lotes, com os seguintes valores:

- 1º lote: R$ 80,00 (01 a 10 de Fevereiro);
- 2º lote: R$ 90,00 (11 a 15 de Fevereiro);
- 3º lote: R$ 100,00 (16 a 20 de Fevereiro);

Para maiores informações e inscrições, os interessados deverão entrar em contato através do whats app: 98818 0473 ou no e-mail: [email protected]

29/01/2021

Parabéns Castanhal!

Cidade acolhedora com enorme potencial de desenvolvimento e uma das principais referências no Estado do Pará.

Que possa ser olhada com mais carinho e encaminhada ao desenvolvimento de acordo com sua grandeza.

Feliz aniversário.

27/01/2021

Vinte E Sete...

Um dia que se tornou muito especial e que nos leva a agradecer cada vez mais por Deus ter nos permitido consolidar uma Vida de Casal.

Nove anos e quatro meses se passaram e estamos cada vez mais fortalecidos. Feliz por encontrar em você todas as qualidades que uma esposa deve ter. Muito mais feliz ainda por você ser essa amiga, companheira, incentivadora e fonte de inspiração.

Eu amo você.
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26/01/2021

SEMANA DA SAÚDE
Academia VO2 Máx

No período de 25 a 29 de janeiro a Academia VO2 Máx, através dos proprietários e .sorayabotelho, estará promovendo a SEMANA DA SAÚDE que tem como objetivo despertar a atenção da comunidade para os cuidados com a saúde e possíveis fatores de risco que possam comprometê-la.

Pensando nisso foi planejada uma semana voltada para aplicação de avaliações que possam identificar fatores de risco para a saúde e informar aos participantes os procedimentos que deverão ser adotados para um melhor estado de saúde e qualidade de vida.

Aproveite esta oportunidade para conhecer uma das unidades e realizar uma avaliação de identificação dos fatores de risco para a saúde. A Academia VO2 Máx possui uma unidade localizada na rua Marechal Deodoro, nº 255, Ianetama, próxima a Clínica Central do Pará e outro no Bairro Jaderlândia, rua Adailson Rodrigues (2ª Rua).

Horário de funcionamento: 6h00 às 22h00.

Mantenha-se fisicamente ativo.

Procure um Profissional de Educação Física e inicie o quanto antes um
Programa de Exercícios Físicos.

@ Vo2max Academia Avenida Marechal Deodoro 255