Escaravelho Box

02/06/2026

🚨 AVISO IMPORTANTE – FERIADO 04/06 🚨

📍 Rua Mato Grosso, 209

Quem vem com a gente? Marque seu parceiro de treino nos comentários! 👇🔥

25/05/2026

A gente reinaugurou o box.
Agora é hora de viver tudo isso de verdade.

Dia 27 de Junho acontece nosso Campeonato Interno.

Uma tarde pra competir, torcer, rir, sofrer junto e lembrar porque atividade física vai muito além do treino.

E sim… o frio chegou. 🥶
Mas enquanto muita gente entra no modo preguiça no inverno, aqui a gente continua aparecendo, se movimentando e evoluindo.

Porque uma comunidade forte não para no frio.

Em breve:
✔ inscrições
✔ formato
✔ times
✔ desafios

27 DE JUNHO • SÁBADO À TARDE

25/05/2026

Todo mundo vê a casa nova pronta. O espaço maior. A estrutura. A mudança acontecendo.

Mas antes disso existiram sonhos, planejamento, decisões, desafios e muito trabalho acontecendo nos bastidores.
Porque crescimento de verdade acontece assim: passo a passo, treino após treino, construção após construção.

Essa nova fase não nasceu pronta. Ela foi construída com história, evolução e pessoas que fazem parte disso todos os dias.

E agora estamos só começando.
Faça parte da família Escaravelho.

📍 Rua Mato Grosso, 209

escaravelhooficial

20/05/2026

O novo box abriu as portas.
E agora é hora de celebrar do jeito que a gente sabe treinando junto.

No sábado, dia 23, a partir das 9h30, o aulão de reinauguração está aberto pra alunos e não alunos.

Vem conhecer o espaço, sentir a energia do box novo e fazer parte desse momento com a gente.

Marca quem vem treinar.

19/05/2026

Aulão de reinauguração.

Marca quem vem!

16/05/2026

13/05/2026

Esse espaço é reflexo de quem treina aqui.
Mais forte, mais unido, mais comprometido.
Agora começa uma nova fase.
Vem pro grupo
Link na Bio

14/01/2026

Janeiro não é sobre fazer mais.
É sobre fazer melhor.

Mobilidade é o que permite treinar com liberdade: agachar sem travar, elevar carga com mais controle, correr com menos impacto e manter o corpo respondendo bem ao longo das semanas reminding. Não é detalhe, é fundamento.

No Escaravelho, dedicar alguns minutos à mobilidade faz parte do treino porque é isso que sustenta a evolução ao longo do ano. Quem cuida do movimento hoje, colhe desempenho, segurança e consistência nos meses seguintes.

📍 R. Paraná, 657 – Cascavel – PR