Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:30 - 00:30 16:00 - 21:15 Terça-feira 07:00 - 00:00 15:00 - 21:15 Quarta-feira 07:30 - 00:30 16:00 - 21:15 Quinta-feira 07:00 - 00:00 15:00 - 21:15 Sexta-feira 07:00 - 00:00 15:00 - 21:15 Sábado 07:00 - 00:00

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FIBRA Treinamentos

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Brasil
Cascavel, PR
FIBRA Treinamentos

Espaço destinado a todas as pessoas que buscam saúde e qualidade de vida através do movimento. Joseph H. Pilates

Contamos com duas salas de Pilates Studio (Aparelhos), um ampla sala para Pilates Solo, recepção, banheiros e vestiário. Equipe formada por profissionais da área de Educação Física e Fisioterapia com anos de experiência no método Pilates. "Quando todos seus músculos estiverem propriamente desenvolvidos, você realizará com rotina seus exercícios com o mínimo de esforço e o máximo de prazer."

26/12/2025

Retorno das atividades:
- Pilates studio: 05/01
- Escalada indoor: 06/01
- Treino funcional: 12/01

06/12/2025

Compartilhando memórias! 🩵

👉Rapel em ambiente natural com acadêmicos de Educação Física da FAG.

02/09/2025

🎉 A FIBRA está fazendo aniversário! 🎉

No dia 3 de setembro, completamos 3 anos de muita escalada, desafios superados e conquistas compartilhadas com vocês, que fazem parte da nossa história. 💪🧗

E para comemorar, preparamos uma festividade especial na próxima sexta-feira! 🥳
👉 Entrada com 50% OFF para todos aproveitarem, se divertirem e celebrarem com a gente!

Obs.: Nessa sexta-feira não haverá DOUBLE CHECK.

Traga sua energia, chame os amigos e venha fazer parte dessa festa na parede! 🚀

📍 Local: FIBRA Treinamentos
📅 Sexta-feira, 05/Set
⏰ A partir das 18:00h

Vamos juntos celebrar mais um ano de FIBRA! 💚

26/06/2025

👨🏻‍🌾 *ARRAIÁ NA FIBRA* 🌽

Vem celebrar com a gente! Teremos quentão, comidinhas, desafios e muita escalada.

👉🏼 Mensalistas não pagam, demais convidados pagam R$60 (incluso sapatilha para escalar).

👉🏼Nesta sexta NÃO haverá Double Check.

👉🏼Confirme presença até quinta-feira (26/06) pelo whatsapp (45)99950-4552

FIBRAAAP ✊🏻

06/03/2025

A PROMO DELAS chegou! Você, mulher, que estava precisando de um incentivo pra iniciar a cuidar de si mesma, o seu momento é agora. 🥰 Matricule-se no plano recorrente até 14/03 e ganhe o mês de março. Chama no DM e agendamos suas aulas! 🧡

28/02/2025

Fim do desafio!

Ou começo de uma nova jornada?

Parabéns a todos pela dedicação e disciplina👏🏻

Os resultados colhidos são frutos do esforço de cada um.

A melhora de vocês é nítida e estamos orgulhosos.

Que esse desafio sirva pra vocês se lembrarem do quanto são capazes física e mentalmente.

FIBRAAAP ✊🏻

27/02/2025

Dia 27/28
Desafio FIBRA ✊🏻

Não precisa nem de avaliação fisica!

É só olhar pra essa foto e voltar no feed na primeira foto há 27 dias atrás.

VOCÊ VAI VER A DIFERENÇA!

Mas eles além de ver, estão sentindo!

Melhora no sono, na disposição, mais foco!

Estão mais rápidos na corrida, mais leves e mais fortes!

Claro que os resultados estéticos também são importantes, mas...

são irrelevantes em comparação com:
- uma noite bem dormida,
- sem dores no corpo,
- mais vontade de viver.

Se em 27 dias fizemos esse ESTARDALHAÇO, imagine o que somos capazes de fazer em 6meses ou um ano.

Só depende de nós mesmos!

E você, bora se desafiar?

26/02/2025

Dia 26/28
Desafio FIBRA ✊🏻

Por que treinamos descalço?

Quando treinamos descalços, nossos pés e músculos do tornozelo são forçados a trabalhar mais para manter o equilíbrio e a estabilidade do corpo.

Isso ajuda a melhorar o controle muscular e a estabilidade das articulações do joelho.

Além disso, treinar descalço ajuda a reduzir o impacto nas articulações, já que os pés nus absorvem melhor os choques e impactos do que os tênis acolchoados.

Sempre que você transfere para um tênis o papel de amortecimento e propulsão, seu pé deixa de ser exigido a fazer esse trabalho da melhor forma.

Seu pé também tem músculos!

Tudo o que você não usa, cai em desuso.

Bora treinar?

25/02/2025

Reta final...

ou início de novos hábitos?

Dia 25/28
Desafio FIBRA ✊🏻

Hoje tivemos corrida intervalada!

Cada dia mais rápidos, leves e fortes.

Bora pra cima!

FIBRAAAP ✊🏻

24/02/2025

Dia 24/28.
Desafio FIBRA ✊🏻

Treino bom é treino feito!

Pilates + Treino funcional

FIBRAAAP ✊🏻

23/02/2025

Dia 23/28
Desafio FIBRA ✊🏻

Com constância e disciplina o resultado vem!

Ainda não terminamos o desafio mas todos os alunos já apresentaram resultados expressivos.

Se fizemos isso em apenas 23 dias, imagine o que somos capazes de fazer em 3meses, 6meses ou um ano!

Não espere o tempo certo pra começar. O tempo certo não existe.

Hoje foi corrida descalço. E aí, já treinou?

Bora se desafiar também?

FIBRAAAP ✊🏻

Endereço

Rua Parana 349
Cascavel, PR
85813010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:30 - 00:30
	16:00 - 21:15
Terça-feira	07:00 - 00:00
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Quarta-feira	07:30 - 00:30
	16:00 - 21:15
Quinta-feira	07:00 - 00:00
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	15:00 - 21:15
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